[回答] 泡柠檬的水温在60~70℃比较合适。泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好。

[回答] 三七粉最好用温水来冲泡，如果用开水很容易破坏药物里面的成分，让三七粉的功效失效，三七粉在早上服用能够增强人们身体的免疫力和抗衰老的作用，晚上的时候服用还可以帮助睡眠对治疗失眠也有很好效果，胃不好的人如果服用三七粉可以促进食物的消化和肠道吸收。

[回答] 银耳最好是用冷水泡。虽然说用热水泡发速度快，膨胀的个头也会更大，但是用热水泡银耳会影响它的口感，银耳的胶质难以泡出来，另外还会破坏银耳中所含的营养成分，泡发出来之后，不出胶，味道也就大大的减弱了。

[回答] 海带可以选择温水浸泡，不要用太热的水，也不要用太凉的水。因为太热的水浸泡可能会破坏海带中的维生素c和碘离子，不利于人体吸收海带中的营养价值。而选择使用太凉的水浸泡海带则无法让水分进入海的内部。

[回答] 百香果还是选择使用冷水浸泡，冷水浸泡百香果并不会破坏百香果中丰富的纤维素和维生素，可以降低血压、降低血脂，并且可以促进新陈代谢的正常进行。

[回答] 三七粉有生吃和熟吃两种方法，生吃就是用温水冲了吃，熟吃一般就是放在热汤里或者热水搅和了吃，两种功效有所差别，生吃的效用是活血化瘀，据说还能防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病，美容抗衰老等。而熟吃的话就是补血之类的，对于体弱多病的人来说，常吃三七粉还是比较好的。

[回答] 黑枸杞用40度以下的水泡是最好的，如果水温过高，会损坏黑枸杞有效成分花青素，从而影响黑枸杞的疗效。这也是目前黑枸杞不入汤药煎服，而是用水泡着喝的原因。黑枸杞是一种很好的保健药材，和传统的红枸杞一样，具有补肝肾明目的作用，同时还具有抗衰老，增加机体免疫力，抗肿瘤等作用。可以每天取10克左右的黑枸杞泡水喝，一直泡到没有颜色为止。

[回答] 蒲公英具有清热解毒、消肿散结、利尿止泻、退黄利胆等功效。它是进入肝脏和胃，解热和凉血的基本药物。用水煮沸它。蒲公英茶原料是75克干蒲公英和1000毫升水，将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹没蒲公英。用武火煮沸后盖上锅盖，用小火煮沸一小时。滤出茶渣，冷却后饮用。注意事项:请勿用于阳虚、外寒、脾胃虚弱者。

[回答] 可以将当归泡水喝，对于女性来说好处是非常多的。平时生活中当归可以和菊花以及枸杞一起用开水冲泡，这样对于眼睛的保护作用是非常不错的，非常适合白领等需要长时间用眼的人群。

[回答] 藏红花可以用开水泡，少量的藏红花泡水，可以有养颜美容，增强身体抵抗力，延缓衰老作用，有活血化瘀的功效，如果用温水的话，无法判断其中的中药成分，无法彻底发挥其活血化瘀，散郁开结等药效，具有强大的生理活性。