[回答] 在明确病因之后可以采取腕部制动，减少腕部活动，有助于损伤修复。另外，可以做局部针灸、热敷、按摩、烤电、烤灯等特殊物理治疗，增加局部血液循环，防止局部炎症继续加重，减轻局部炎症反应，减轻疼痛。

[回答] 得了网球肘应该使用药物进行治疗，另外局部可以进行封闭针注射治疗或是富血小板血浆局部注射治疗。对于局部黏连较重的病人可以行小针刀松解治疗。平时一定要减少肘部和前臂的剧烈活动。

[回答] 网球肘的医学术语叫肱骨外上髁炎，可以采取腕部制动，减少腕部活动，有助于损伤修复。可以做局部针灸、热敷、按摩、烤电、烤灯等特殊物理治疗，增加局部血液循环，防止局部炎症继续加重，减轻局部炎症反应，减轻疼痛。

[回答] 网球肘能够进行热敷。网球肘又叫做肱骨外上髁炎，是肱骨外上髁肌肉附着点的位置出现了拉伤或者劳损的情况，就会逐渐的形成炎症病灶。而通过热敷能够有效的增加局部的血液循环，能够增加动脉供血，促进损伤位置的恢复。

[回答] 得了网球肘以后可以健身，但应当适度运动，不可剧烈高强度运动，健身时应尽量避免用力抓握或者提举重物，同时也应该避免参加羽毛球或者网球一类的运动，这是因为网球肘也就是肱骨外上髁炎，是前臂伸肌腱止点由于过度劳损所导致的无菌性炎症。

[回答] 保持肘关节以及前臂充分处于放松状态，避免肌肉牵拉以及上肢下垂和提拉搬抬重物。应用跌打损伤药物外抹肱骨外上髁位置，然后进行按揉，来增加血液循环，促进炎症代谢，多用暖水袋热敷。

[回答] 网球肘可以通过局部封闭和针刀处理的方式来进行治疗，也可以结合针灸按摩的方式来进行缓解症状。网球肘属于劳损性的疾病，通常会出现局部疼痛肿胀的情况，一定要好好的休养，如果在症状缓解时仍然进行剧烈性的运动，有可能会造成局部的炎症加重。

[回答] 网球肘治疗可用中医膏药贴敷，由于膏药用于肌表薄贴，因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络等。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环。

[回答] 网球肘也叫做肱骨外上髁炎，主要就是由于长时间一个姿势或者长时间重复某一种动作形成的软组织的慢性劳损，首先要避免不良的生活习惯，定时改变姿势，加强保暖，避免受凉，不要推拿按摩，可以局部热敷。在工作和锻炼的时候可以使用护肘固定。局部涂抹膏药，必要的话可以进行局部的封闭治疗，2到3次就能得到很好的减轻。

[回答] 网球的按摩手法是推揉局部的肌肉，使肌肉放松能够缓解疼痛，同时对于局部的疼痛点可以进行按压或者是按揉做到边按边揉的手法。其实拉伸治疗也是不错的，主要的手法为拉伸。可以进行曲轴拉伸或伸手拉伸的伸腕拉伸还有伸肘屈腕也能拉伸、伸肘背腕拉伸等。