[回答] 吃大蒜可以起到杀菌的效果，而且可以有效的预防糖尿病的形成，大蒜还可以起到抑制癌细胞生长的作用，当感冒或者是咳嗽的时候可以吃一些大蒜，大蒜还可以起到缓解疲劳的功效，但是一次性吃太多有可能会导致伤胃，平时还要多喝一些小米粥和八宝粥。

[回答] 食用适量的大蒜可以起到健胃的作用，但是大蒜属于刺激性食物，如果食用过量的话，有可能会引起胃痛或者胃部有灼烧感。而且大蒜还对眼睛有危害，所以患有眼部疾病的患者，饮食应该尽量避免大蒜。同时如果患有肝部疾病的患者也应该避免食用太多的大蒜，并且食用过多的大蒜还会导致口臭。

[回答] 吃大蒜的好处有很多大蒜具有杀菌的功效，而且还可以预防糖尿病，大蒜中具有促进胰岛素分泌的物质，可以降低血糖。大蒜也可以抑制癌细胞生长。但是大蒜不要吃的太多，如果吃太多的话，可能会引起腹部不适，大蒜里面含有丰富的维生素b可以消除疲劳，缓解压力。

[回答] 促进消化液的分泌，增强食欲，去腥味。并可预防感冒、细菌性痢疾、高血压、动脉硬化、增强记忆力、对增强阴茎海绵体的力量有一定的疗效。

[回答] 吃酱油太多的坏处是酱油里面还有非常多的微生物，如果肠胃功能不好的人在吃了之后，可能会出现消化不良的情况，还会出现胃肠道的吸收太多，出现致癌的物质还会出现胃肠道的病变。平时在食用酱油的时候一定要适量，不可以太多，平时饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜。

[回答] 生吃大蒜有一些弊端，可能会出现胃肠道的不舒服，还会出现胃部有烧灼感。不过也是有一定功效的，可以起到抗衰老或者是预防血脂增高的情况，平时一定要合理的搭配膳食，保障营养的多样化，不要过于单一，也要多注意休息，避免做剧烈的运动，保持一个放松的心情。

[回答] 大蒜虽有百利，但是唯有一害，就是伤目。长期过量食用大蒜，会导致眼睛视物模糊不清、视力明显下降、耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等。

[回答] 槟榔吃的太多很有可能会出现上瘾的情况，而且还有可能会引发口腔溃疡，甚至会导致口腔黏膜出现破损的状况，如果比较严重的话，还有可能会引起口腔癌。所以平时尽量不要过量的嚼食槟榔，并且平时还要多留意观察口腔黏膜的变化，有问题要及时就医。

[回答] 大蒜可以温中健胃、消食理气。帮助杀菌、抗炎。长期过量吃大蒜，很容易出现眼睛视力下降，耳鸣、口干舌燥、记忆力下降等等症状。由于大蒜含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会矢气大增，不断排屁。

[回答] 吃大蒜的坏处可能会对肠胃造成一定的刺激，还会引起口腔有异味的情况。大蒜有杀菌的作用，可以健脑益智，里面含有丰富的维生素，能够产生酸氨，平时的饮食一定要多样化，不要吃一些太过油腻以及不容易消化的食物，在饮食上一定要营养全面。