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男士减肥方法，男士减肥最快的方法？
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
男士减肥最快的方法可以通过跳绳，游泳以及长跑的方式燃烧身体内的脂肪，这样可以排出身体内的毒素，也可以起到减肥的效果，但是在减肥期间一定要做好饮食上的调节，不要吃一些过于油腻或者是热量较高的食物，这样都会加剧身体内脂肪的形成。
男士胸部减肥方法是什么
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
男士胸部减肥方法首先要控制好饮食，以清淡易消化的食物为主，忌食油炸、油腻、含碳水化合物和蛋白质高的食物。其次是多进行运动，如慢跑、游泳、俯卧撑等。慢跑时可以在胸部裹上保鲜膜，让胸部大量出汗。
男士腹部减肥方法？
侯祚琼 副主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答]
男士腹部减肥可以通过运动的方法进行，同时在生活当中也要注意节制饮食，少吃一些糖、淀粉、动物脂肪类的食物。吃饭的时候最好吃到七分饱就停止，不要吃得太撑。在平时没事的时候可以多做腹部的健美操，注意不要长时间的久坐，因为长时间久坐保持同一姿势，肚子上的赘肉就会越来越多。
最佳减肥方法是什么？
赵延勇 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答]
如果想减肥，最快速有效的方法就是脂肪抽吸术，这种方法是从人体内吸出大量的脂肪，从而达到减肥的效果。但是我们也需要注意好控制饮食，不能因为做完手术就对饮食不节制，如果不得到控制可能会出现反弹。
男士脸部减肥方法？
侯祚琼 副主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答]
男士脸部减肥方法可以通过按摩脸部的方法，以通过运动锻炼的方法，每天坚持半小时以上的运动锻炼，可以起到促进身体血液循环和燃烧脂肪的作用，对于脸部减肥也是有作用的。但是在减肥期间一定要控制好饮食，不要吃一些高热量和高脂肪的食物。
男人减肥最佳方法是什么？
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
肥胖可引起多种身体疾病，如脂肪肝、高血糖、高血脂、冠心病、糖尿病等。所以平时要控制好体重的增长，保持正常体重。身体肥胖的话，不管是男人还是女人，都提倡以锻炼加控制饮食的方式来减肥。多到户外锻炼身体，可以进行慢跑，骑自行车，游泳等等。
最佳的减肥方法是什么？
赵延勇 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答]
如果想减肥，那么对饮食一定要注意控制，不要吃一些不容易消化的食物，避免高热量的食物进食，对于一些甜食，高糖的饮料都需要尽量避免。还可以适当的增加一些运动，比如慢跑，都能起到减肥的效果。
男士减肥有效方法有哪些
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
男士减肥有效方法主要是运动减肥，并且需要配合控制饮食。每天至少坚持45分钟以上的中等强度的有氧运动，骑自行车，跑步，游泳，跳绳等，也是要注意不要吃太多油腻的食物，应该吃一些热量低的。
跑步减肥的最佳方法是什么？
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
早上跑步有利于消耗更多能量，早上跑步能够让减肥者的身体较早的进入正常的工作状态，这样可以消耗更多的能量，从而减少脂肪的堆积，达到减肥刷脂的目的。
女生减肥最佳方法
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
现在减肥主要三种方法，首先运动饮食控制，找一位专业健身教练，制定一个系统的减肥计划，这个方法是较好的，也是最安全的。还有就是药物治疗。还有就是手术治疗，这个适合重度肥胖的人，如果不是特别胖的，应该饮食运动控制。
已经到底了