[回答] 要去看心理医生，或者听舒缓的音乐都可以。强迫症持续时间长，起病缓慢平时保持好的心情，不要有过于激动的情绪及时缓解内心的压力，在心理医生的意见下做些康复，可以去人多的地方参加社交活动，减少一个人独处的时间，注意休息保证每天有足够时间长的睡眠。

[回答] 可以到正规的心理咨询诊所做心理辅导，能够有助于缓解症状。必要的时候也可以使用药物进行治疗，但是应该采用结合疗法，如果单纯用药或者只做心理疗法效果不是很明显，也可以根据患者的具体情况来选择，药的用量及用法要严格遵照医生的说法来使用，不要自行停药或者减药。

[回答] 强迫症属于心理性疾病，很容易复发是心里因素的治疗不彻底，注意自己的心理状态特别重要，调整好自己的心态，要自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流。

[回答] 生活中放松心情，不要过分关注自己的行为，忽视这种行为得不到及时的强化，也会慢慢的消退，业余时间，多培养一些新的兴趣爱好，多做一些感兴趣的事情转移注意力。

[回答] 呼吸强迫症是强迫症的一种病理类型，主要是对自己的呼吸过分的关注，导致自己不能够正常呼吸，会出现头晕，呼吸困难等一系列的症状，这个时候需要及时的接受心理治疗，可以通过系统脱敏法，行为治疗，或者是丰富自己的生活等疗法来治疗。

[回答] 重度强迫症最佳的治疗方案是药物治疗配合心理治疗，强迫症是最难治的神经官能症之一，该病的发病与患者的病前性格、从小的生活经历以及精神创伤等都有密切的关系。强迫症是慢性病程，容易复发，药物治疗遵行全病程治疗策略，心理治疗最常用的是暴露和反应预防。

[回答] 孩子有强迫症，家长应该要积极的进行引导和改善才行。强迫症主要还是由于孩子的心理对于事物的追求比较的完美。一定要达到自己心里认为可以的状态才行。家长要在这方面对孩子进行引导，要让孩子知道事物都是有缺陷的。这个过程可能会比较长，家长一定要有耐心。

[回答] 放松心境，进行心理暗示，多进行户外运动，保持良好的心境。强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要表现的神经精神疾病。

[回答] 严重洁癖强迫症是吃药，必须用药物进行控制，同时也要进行行为的控制和认知的控制。在了解这样的洁癖过度没有必要的基础上，在行为上进行克服，可以用两种方法。一种是充分暴露，如打肥皂，打很多，就把肥皂拿掉，不准去这样。还有就是慢慢的，一个月用三条肥皂，现在一个月用两条肥皂，然后变成一条肥皂。

[回答] 坚持有氧运动，有氧运动对于重度强迫症患者是一个不二的选择，有氧运动衡量的标准是心率，心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气。