[回答] 考虑是肠胃不好，有便秘的情况，可以通过一些饮食调理和日常生活护理改善胃肠道情况。可以吃一些海带、黑木耳、苹果、芹菜等产品，局部通便润肠的效果。同时注意胃部的保暖，适时增添衣服，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐。

[回答] 清肠通便胶囊属于中成药，对于治疗热结气滞导致的大便秘结有一定的疗效。有行血止痛、清热通便的作用。服用清肠通便胶囊时，不易同时服用其他滋补性中药。

[回答] 梨。梨中含有丰富的纤维素，可以有效的预防便秘，及消化系统的疾病。有清洁肠道的作用，如果长期便秘的人，吃了香蕉，就会大大的缓解便秘的现象。而且还有助于预防结肠和直肠癌等疾病。草莓。草莓中含有丰富的维生素C和果胶，可以帮助胃肠道消化，也可以有效的清洁胃肠道，是特别好的排毒的水果。橙子可以促进胃肠道的蠕动，有助于清肠通便。

[回答] 一，可以吃一些容积性的药。这种泻药可以改变肠道内的酸碱度，使大便的体积变大膨胀，刺激胃肠道蠕动，从而排便，这种方法是比较安全的。二，刺激性的通便药。比如果导片，番泻叶，大黄等。因为这类药物有刺激性，所以适合临时通便，如果长期使用，胃肠道对这种刺激会有依赖性。所以不建议长期使用。三，润滑性的通便药。比如石蜡，甘油。这类药物和开塞露一样，属于局部的药，药效非常快。

[回答] 通便清肠的药物有很多，比如中药有通便灵，复方芦荟胶囊，麻仁润肠丸等，西药主要是促进肠动力的莫沙必利等药，便秘分为功能性便秘和器质性便秘，比较常见是功能性便秘，主要是由于维生素摄入的少原因导致的，可以多吃一些水果蔬菜之类的，都有助于缓解便秘的症状。

[回答] 首先要注意清淡饮食，忌辛辣、生冷、浓茶、咖啡等刺激性食物，适当的进行运动，促进胃肠蠕动。也可以每天以肚脐为中心顺时针进行腹部的按摩，也可以缓解便秘的症状。必要时可以使用相关药物进行清肠通便。

[回答] 清肠通便，可以喝蜂蜜水或者是菊花茶，都可以起到清爽的效果，可能是经常便秘的原因所引起，或者是经常上火引起。有可能是喝水少的原因所引起，可能会出现大便干燥或者是出现大便困难，有可能会出现大便带血的现象，要多喝水，或者是多吃清淡饮食。

[回答] 经常喝玫瑰花茶、普洱茶、决明子、枸杞子茶等具有润肠通便的功效。经常便秘的人会出现头晕以及全身乏力，还会出现黄褐斑，严重的情况会引起痔疮以及肠癌的发生。要治疗便秘除了使用相关的药物以外，平时还用多做做运动，避免长时间的久坐，禁止食用辛辣刺激性的食物。

[回答] 清肠通便可以口服麻仁软胶囊。如果便秘的话，可以通过平常的饮食来进行调理，日常生活中多吃一些蔬菜水果，尽量减少辛辣食物的摄取，多喝一些温水。适当的做一些运动，也有利于促进肠道消化。便秘最好不要使用药物进行治疗，会影响肠道的蠕动功能。

[回答] 多吃蔬菜，蔬菜以清水煮、烫为主，然后吃一些优质的蛋白质，如鱼，肉，鸡胸脯。不可以选择大量素食，以免造成便秘，可少量的吃一些牛羊肉，不要吃猪肉，主食以粗粮和薯类为主，大米白面这些精致的面食一定不要多吃。