[回答] 是可以是喝酸奶的，可以有效的补充身体中的营养，在月经期间一定要注意保暖，尽量避免发生感染的情况，而且尽量避免吃辣椒，避免吃一些太咸的食物，在月经期间一定要注意调理一下身体，尽量多吃一些鸡蛋，多吃一些牛奶之类的食物，保持良好的饮食习惯。

[回答] 月经期间不要吃凉的东西，吃了凉的东西可能会对月经产生不良影响，容易导致腹痛，或者经血排出不畅等一些月经不调的症状。酸奶一般是益生菌发酵而成的，加热之后会影响酸奶的营养价值，而凉的酸奶使用以后对月经又有不良影响，这个期间应当避免食用。

[回答] 来例假期间是可以喝酸奶的，要温热后再喝，不能太凉，也不能太热，因为太凉和太热的话都会把酸奶里面的一些营养的物质杀死，这样的话就不能摄取里面的营养。

[回答] 女人在月经期间是不建议喝咖啡的，因为咖啡中含有一定的咖啡因子，会引起女性情绪异常、痛经，也会导致女性乳房胀痛和其他妇科疾病，所以在月经期间尽可能的不要喝咖啡。同时咖啡也会导致月经失调，经量增多，经期延长，使女性出现贫血症状。

[回答] 不能，如果在月经期间洗头，一个会促进血液循环，引起月经量偏多，个别的女性在月经期间洗头，可能会诱发流鼻血，甚至可能会容易受凉感冒。

[回答] 可以吃的鱼肉中含有丰富的营养，女人在经期身体是比较虚弱的，应该吃些营养的均衡摄入，也容易消化吸收，鱼肉里含有丰富的蛋白质。

[回答] 月经期间可以喝酸奶。酸奶对调节肠道菌群、补充益生菌是有帮助的。酸奶买回家以后，绝大多数顾客会将酸奶放置在冰箱内冷藏，喝的时候会从冰箱内拿出来直接饮用，不可以这样喝酸奶。

[回答] 经期适量饮用红酒，有助于女性血液循环，预防经期胃腹疼痛，促进污血排出。同时，红酒中含有丰富的铁元素等矿物质，能够预防经期缺铁性贫血。红酒是由葡萄发酵而成，含有的多酚和花青素，有抗衰老、抗氧化的功能，促进机体新陈代谢，美容护肤，美白养颜。

[回答] 来月经是不可以喝红酒的，虽然月经是正常的生理现象，但也是特殊的时期，免疫力和抵抗力都是下降的，情绪容易出现波动，出现烦躁、心慌，容易发脾气，容易失眠。如果在月经期喝酒，可以引起情绪上更不稳定，导致醉酒比较严重，因为在月经期的时候，肝脏的解毒功能下降，所以在月经期不要喝酒。

[回答] 月经期间是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜较甜。经常服用对心血管病人有好处，蜂蜜对肝脏也有保护作用，能促进肝细胞的再生，对肝脂肪肝的形成有一定抑制的作用。蜂蜜还能快速的补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力，蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔中起到杀菌的作用。蜂蜜有润肠的作用，能治疗便秘，还有促进睡眠的作用。