[回答] 补钾比较快的食物是菠菜，海带，紫菜，香蕉等，各种深色的蔬菜如茄子、青椒等都含有丰富的钾，牛肉，羊肉，猪瘦肉等都可以比较快的补充钾，钾太低可以造成身体肌肉、神经系统不适，比如会导致软瘫等。

[回答] 因为在处于一个成长快速的时期，这个时间段的宝宝要注意补钙。宝宝补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以吃牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜、坚果、适合给宝宝补钙。

[回答] 想要快速补锌要在用药物治疗的同时多吃富含锌的食物，例如多吃一些奶类食品，瘦肉，鱼肉，多吃一些橘子，橙子，葡萄，多吃一些干果类的食物例如核桃，榛子，开心果等食物。多吃营养易消化的食物，同时要适当的锻炼，增强体质。

[回答] 1、补充维生素d3，每天需要补充800到1200国际单位；2、适当补钙，如碳酸钙颗粒，如有营养欠佳，可适当补充微量营养素，建议看小儿消化专科门诊，重点解决好营养问题；3、多晒太阳，每天要保证一到两个小时以上的户外活动时间；4、平时注意适当多吃富含钙、磷及维生素d的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品及肉类等。

[回答] 孕妇缺锌补锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其它食物里含锌量很少水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌，含有锌的蔬菜和水果也不是很多瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等其中以牡蛎含锌最为高各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。

[回答] 可以给小孩喝母乳进行补钙，母乳是小孩最好的钙源，易食用也很容易吸收，另外可以再给宝宝喝牛奶、奶粉，这些补钙效果也都是不错的，补钙还要再给小孩服用钙片补钙，补钙的时候记得多带出去晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。

[回答] 骨量减少应该综合补充蛋白质和含钙的成分。同时还应该补充维生素Ad，促进钙质的吸收和沉积，含蛋白质和钙量比较高的食物是肉蛋奶，海鲜等，也可以口服钙片，通过增加钙量使骨骼健壮，防止骨质疏松加速。

[回答] 更年期女性卵巢功能逐渐衰退，分泌雌激素水平逐渐下降，会造成骨质脱钙，引发腰酸背痛周身乏力不适症状。饮食中要多吃含钙质丰富的食物，比如牛奶、羊奶豆浆，动物肝脏，一些海产品，海带，虾米、虾皮。同时要养成健康的饮食运动生活规律，多晒太阳也有利于钙的吸收。

[回答] 血红蛋白偏低红细胞偏低平时应该多吃一些富含铁的食物来补充，比如说动物的肝脏或者是鸡蛋黄木耳，血制品，也应该通过一些药物来进行调理，比如说补铁的补血的药物。平时一定要合理的搭配膳食，保障营养的多样化，不要过于单一，也应该多注意休息，保持充足的睡眠。

[回答] 汗疱疹可以吃一些抗病毒的药物治好的比较快。每个人的病情症状不一样，治疗的方法也是不一样的，也可以使用一些炉甘石洗剂的方法来进行治疗，如果出现脱皮的症状，也可以使用一些糖皮质激素霜来进行治疗。治疗的时候不要长时间的劳累，要注意休息。