[回答] 补钾比较快的食物是菠菜，海带，紫菜，香蕉等，各种深色的蔬菜如茄子、青椒等都含有丰富的钾，牛肉，羊肉，猪瘦肉等都可以比较快的补充钾，钾太低可以造成身体肌肉、神经系统不适，比如会导致软瘫等。

[回答] 想要快速补锌要在用药物治疗的同时多吃富含锌的食物，例如多吃一些奶类食品，瘦肉，鱼肉，多吃一些橘子，橙子，葡萄，多吃一些干果类的食物例如核桃，榛子，开心果等食物。多吃营养易消化的食物，同时要适当的锻炼，增强体质。

[回答] 骨量减少提示病人有骨质疏松、脱钙的表现，但是骨量减少最确切的检查手段是通过做骨密度检查，骨密度检查有几种情况，一种是骨量减少，还有一种是极度减少，还有就是重度减少，如果骨量减少属于重度减少的程度，说明骨质疏松比较严重，出现这情况后，应该针对骨质疏松出现后而导致的临床症状，采取对症治疗。

[回答] 孕妇缺锌补锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其它食物里含锌量很少水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌，含有锌的蔬菜和水果也不是很多瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等其中以牡蛎含锌最为高各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。

[回答] 可以通过补充营养或者是补充钙片的方法来进行缓解，可能是因为骨质疏松引起或者是缺钙的表现所引起。可能会出现关节疼痛，有可能会出现浑身发软的现象，一定要多做一些有氧运动，可以提高骨质，还要多去户外晒一下太阳，促进钙的吸收，或者是多吃些高蛋白，高营养食物。

[回答] 骨量不足大多数原因是和骨质疏松有关系，可以多补补钙，还有维生素D3，还可以服用一些治疗骨质疏松的药物，适当运动及多晒太阳等都是有利于病情恢复的。

[回答] 骨量减少，是基于骨质正常和骨质疏松之间的状态。现在的人经常喝茶、服用碳酸饮料、缺乏锻炼、缺乏阳光照射、饮食不规律都会导致骨量的减少。

[回答] 黄疸通过蓝光照射的方法退的比较快，得了黄疸一般会导致皮肤出现发黄的现象，有时还会导致肝脾出现肿大的情况，患有黄疸一般都是由于胆红素升高造成的，所以一定要控制好身体内的胆红素。如果发现患有黄疸，一定要积极的进行治疗，避免引起肝脑之类的疾病。

[回答] 胃痉挛可以通过药物进行缓解。胃痉挛就是胃部肌肉抽搐，主要表现为上腹痛，呕吐等。幽门螺杆菌的传染力很强，可通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传染，所以日常饮食要养成良好的卫生习惯，预防感染。

[回答] 一岁的宝宝可以多吃一些蛋白质和钙质含量丰富的食物，如新鲜的鱼类，海产品蛋类，牛奶等食物，保证宝宝平时的饮食要丰富均衡。平时要多带宝宝到户外晒晒太阳，能够帮助促进钙的吸收。要给宝宝做好保暖工作，避免宝宝受风受凉。