[回答] 可能是缺钙，特别在生长发育期的青少年，如果没有很好地补充钙质也有可能是受凉，如果没有很好的保护腿部，在凉气侵入以后很容易导致腿部的肌肉出现过度收缩从而引起抽筋的症状。

[回答] 要考虑是否为低血糖引起的，也要警惕良性位置眩晕，前庭神经炎或颅脑其他的疾病的。目前症状不缓解的话，是需要及时到医院做个头部的CT，血糖，血常规等相关的检查明确情况的。

[回答] 晚上睡觉脚抽筋常见的原因一方面是因为缺钙，这时候可以补充钙，常用的钙是碳酸钙和葡萄糖酸钙。另外要增加日光照射，日光当中的紫外线可使皮肤当中的维生素D变为活性的维生素D，可以促进钙的吸收和利用，这时候会减少脚抽筋的现象。另外晚上睡觉脚抽筋也可以寻求中医的帮助，到中医院或者综合医院的中医科找名老中医把脉，看舌苔，用中医的方法进行治疗。

[回答] 睡眠姿势不好：长时间仰卧或长时间俯卧，导致小腿部分肌肉处于绝对放松状态，引起肌肉被动痉挛。晚上睡觉时腿部肌肉没保暖，寒冷刺激腿部肌肉引起痉挛。缺钙和过度疲劳：青少年生长发育快，容易缺钙。白天突然疲倦疲乏过度，肌肉长时间处于紧张状态。

[回答] 半夜小腿抽筋考虑是的事缺钙，缺钙会引起骨质疏松这样会使半夜小腿抽筋，其实小腿抽筋也是肌肉的痉挛。如果白天运动量过大，晚上也会引起肌肉浸软造成小腿抽筋。

[回答] 可能是因为由于寒冷的刺激，局部疲劳过度，缺钙。肌肉收缩时钙离子起着重要作用，当血液中钙离子浓度太低，就会出现抽筋的现象。

[回答] 小腿晚上睡觉抽筋的原因是睡觉姿势不正确，导致小腿局部肌肉受压引起肌肉痉挛而发生抽筋。缺钙引起的抽筋。小腿肌肉受压后可以进行局部肌肉按摩，缓解抽筋症状。同时配合热敷效果更好。缺钙引起的抽筋通常在睡觉时发作，平时要加强锻炼，增强肌肉活力，多吃蔬菜。

[回答] 睡觉半夜总是会醒可能是晚上睡觉前吃太多东西，晚上胃部器官开始休息，强行进食大量食物加大胃负担，影响睡眠质量。还有不要睡得太早，每天的休息睡眠时间是固定的，如果睡得太早，到了半夜则很容易醒来。

[回答] 往往是感冒引起的高烧导致的，除了突然冷的发抖外，还会伴有头疼的症状出现，这可以感冒药物进行调理，多喝白开水，注意观察体温变化，如果不能缓解，及时到医院就诊，以免会因高烧引起其他疾病。

[回答] 半夜睡觉突然恶心、想吐，是由于饮食不良所导致的，饮食结构不合理，是不是在睡觉之前过晚的食用晚餐，一般八点以后最好就不要进食了，食物还没来得及消化就躺下睡觉，这样会导致消化不良，会引起恶心、想吐的感觉。