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减肥期间偶尔大吃一顿有影响吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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减肥期间可以偶尔大吃一顿。这属于欺骗餐。欺骗身体的营养很丰富甚至饱和。这样身体才不会过分出错热量而去消耗肌肉。欺骗餐可以说是减肥期间很重要的一餐。
减肥期间偶尔晚上大吃一顿会胖吗
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
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减肥期间偶尔晚上大吃一顿是不会发胖的,减肥一定要选择正确的方式和方法,平时可以适当的多喝一些绿茶和苦瓜水,可以有效的排出身体堆积的脂肪,长时间的坚持可以起到减肥的作用,也可以适当的多增加一些剧烈的运动,多喝水,多排汗,脂肪会随着汗液排出体外。
减肥期间偶尔大吃一顿会对减肥有什么影响
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
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减肥期间偶尔大吃一顿会对减肥的影响是不太大的。可以在吃大餐以后喝一杯芹菜汁,可以促进胃肠道蠕动,排除肠道内的油脂,可以起到补救的作用。想要减肥就一定要减少摄入量,管住嘴,迈开腿,否则就是会影响减肥的效果的,而且暴饮暴食也是不利于身体健康的,平时饮食应该有规律。
在减肥偶尔晚上大吃一顿会胖吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
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在减肥偶尔晚上大吃一顿是不会胖的。科学的减肥需要合理饮食,加强运动并长期坚持。合理饮食是基础,运动是关键。要多吃水果蔬菜五谷杂粮,体积大饱腹感强,其富含的膳食纤维和维生素有促进能量代谢作用。
月经期间会长胖吗
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
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一般是不会长胖的。月经期注意休息,避免受凉,月经期间禁止性生活,要密切观察好月经流血量及流血时间,月经周期是28-30天。但是提前错后一周都是正常的。月经一般流血3-7天。月经期间如果流血块比较多,可以口服药丸调理。
月经期间吃东西会长胖吗
王丽萍 主治医师 济南市第四人民医院
三甲
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来月经吃东西不会发胖。因为月经来潮期间血液丢失,身体虚弱,需要增加身体的营养,来增强身体的抵抗力,避免疾病的发生。但如果是长期持续的暴饮暴食,会导致身体发胖。
大姨妈期间会长胖么?
杨秀梅 副主任医师 沧州市人民医院
三甲
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不会长胖的。月经期注意休息,避免受凉,月经期间禁止性生活,要密切观察好月经流血量及流血时间,月经周期是28-30天。但是提前错后一周都是正常的。月经一般流血3-7天。
减肥期间可以吃无花果吗,吃无花果会长胖吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
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减肥期间可以吃无花果,因为无花果可以促进脂肪消化,无花果里面的糖分比较低、里面有脂肪酶,苹果酸可以帮助人体对食物消化,促进食欲,可以消耗身体脂肪,也可以达到通便,所以有瘦身的效果。如果是过量的吃无花果,有可能会引起出现发胖的。
来大姨妈期间吃东西会长胖吗?
尹君 主治医师 江西省赣州市立医院
三甲
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月经期吃东西是否会发胖,主要与吃东西的种类和数量有关。虽然在女性月经期的时候,基础代谢的速度会增加,对于热量的消耗会相应的增加。但是,在女性月经期的时候活动量会明显的减少,这样就会减少热量的消耗。
减肥期间偶尔吃大餐会胖吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
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偶尔吃一次是不会引起身体发胖,但减肥期间避免进食大鱼大肉食物,不要暴饮暴食,这样不利于减肥,可以用跑步、跳广场舞等运动消耗体内多余的热量,增加脂肪燃烧。减肥期间除了用运动调理外,应注意节制饮食,不要吃油腻性大的食物和油炸食品,应节制饮食。
已经到底了