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缺硒怎么补
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
可以通过各类的海产品、动物内脏或者是牛奶来进行补充，鱼、蛋以及很多的肉类里面也是有硒的成分的，能够起到不错的补充硒的效果。做菜的辅料方面，葱蒜里面的硒也是比较多的，芝麻当中的硒含量也不少。
缺硒怎么补
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
缺硒可以通过食补、药补两种途径来完成补充。人体补硒应根据对身体微量元素的检测结果，遵照“缺多少硒补多少，不缺不补，食补为主、药补为辅”的原则。
缺硒吃什么好，人体缺硒需要如何补充？
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
补硒可以适当的多吃一些芦笋或者是蘑菇，而且也可以多吃一些瘦肉或者是海产品或者是动物的肝脏，这些食物里面都含有比较丰富的硒，对身体补硒有很好的作用。适当的补充一些息对身体的健康有很大的帮助，而且还可以起到预防癌症或者是抗癌的作用。
人体缺硒会怎样，人体缺硒有什么症状？
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
人体缺硒会免疫能力下降，容易衰老，人体缺硒的表现主要是脱发、脱甲，部分患者出现皮肤症状，少数患者可出现神经症状及牙齿损害。
缺硒会引起哪些疾病,缺硒吃什么食物补充最快？
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
缺硒可能会导致骨骼萎缩症，也会出现心肌受损或者是克山病等情况的发生。后期可以多吃一些肉类，比如牛肾，鸭肝，鸡肝或者是鸡蛋，鸭蛋，鱼类等，通常可以有效的缓解身体内所需要的硒元素，硒元素属于人体不可或缺的一种微量元素，所以要及时的进行补充。
缺硒会引起哪些疾病
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
身体缺硒会诱发癌症，因为身体免疫力低下会反复生病，会导致有关节炎，克山病，大骨节病，脱发，食欲不振，性功能障碍等疾病的发生，可以多吃一些含硒的食物进行补充。
怎样知道自己缺硒
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
硒是人体所必需的一种微量元素。缺硒时会对心肌造成损伤，心肌呈变性，坏死和瘢痕形成，表现为精神萎靡，咳嗽，气急，食欲不振，全身浮肿，心悸，气短，可出现心力衰竭及各种类型的心律失常等。缺硒时一方面可以通过饮食来补充，海产品，肉类，动物的肝脏是硒的主要来源。
身体缺硒是什么问题
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
建议去医院检查身体微量元素，听从医生的指导和建议。如果是缺硒的话，就会出现掉头发，指甲脱落的症状，可以通过食物和维生素来补充，可以多吃海鲜、肉类、动物的肝脏这种含硒量比较高的食物。这样就有利于身体补充一定的硒，平时还要多运动，多晒太阳，有一个健康的身体
请问：老年人缺铁，缺硒，怎么补？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
老年人缺铁的话，可以吃猪血、瘦肉、菠菜、黄豆、贝类食物。如动物血、肝脏、各种豆制品、芝麻、木耳、海带等。缺硒的话，可以吃含硒的食物或者吃硒剂。含硒丰富的食物有海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。还有动物内脏、海产品、鱼、蛋、肉类，多吃这些食物可以安全有效的补硒。
缺硒吃什么水果好？
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
西红柿、洋葱、南瓜等蔬菜中含有的硒元素是非常丰富的，如果是身体比较缺乏的话可以多吃含有硒物质的食物来给身体进行补充。硒元素缺乏的话，身体上是会容易出现很多的疾病症状，最严重的就是癌症了。所以多补充硒元素能让身体具有很强的抗癌效果。
已经到底了