[回答] 补钙喝酸奶好和纯牛奶都是比较好的方式，都能够很好的被人体消化和吸收，可以根据自己的爱好来选择。酸奶和纯牛奶都是很好的补钙方式，但是最好不要过量的喝，因为过量喝酸奶有可能会导致体内的有益菌不平衡，过量的喝纯牛奶有可能会导致身体发胖。

[回答] 慢性胃炎主要靠饮食调养。牛奶和酸奶都是可以吃的，但是需要根据症状来决定。胃酸很高不停的反酸烧心，是不可以喝酸奶的。如果有胃胀的现象，是不可以喝牛奶的，因为牛奶喝多了以后肠道容易产生胀气，胀气会加重他胃胀的症状，症状会加重病人会有不适的感觉，在没有胃胀的情况下是可以喝牛奶的。

[回答] 补钙喝鲜奶、奶粉、普通的牛奶以及脱脂牛奶等等奶制品都可以补钙。老人补钙喝纯奶好，钙能促进青少年儿童的骨骼发育生长，预防中老年人的骨质疏松症的发生，对人体促进凝血的功能也有帮助。牛奶中的钙很丰富，但对于生长期的人群的需要有时不能满足，所以可以配合鸡蛋，鱼等含钙的食品一起食用补充钙。

[回答] 患者如果身体缺钙最好选择纯牛奶，纯牛奶中含有丰富的钙质和蛋白质，能够补充身体所需的营养。在使用纯牛奶的时候尽量避免空腹，以免造成腹痛和腹泻的情况发生，患者如果是胃肠道功能紊乱可以适当的喝一些酸奶，具有很好的促进胃肠道蠕动和调理胃肠道作用。

[回答] 老年人可以喝纯牛奶。在晚上入睡前喝牛奶能提高睡眠质量，老年人喝牛奶可以提高身体的抵抗力和免疫力，因为牛奶中含有丰富的钙和蛋白质，可以选择适合自己的锻炼方式来减少疾病发生的机会，可以多喝温开水补充身体所需的水分能有效的预防上火情况的发生。

[回答] 晚上喝酸奶是有助于睡眠的，平时吃点小米粥。莲子，百合也是有帮助的。晚上喝酸奶对身体肯定是有好处的，因为晚上是大肠形成粪便的过程的，而酸奶中的益生菌是可以促进大便形成的，再一个晚上是人体修复的时间，而酸奶中的钙成分对人体是有好处的。

[回答] 是的，就营养价值而言，牛奶和酸奶没什么不同。它们是钙的的来源，也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的良好来源。酸奶对健康有益。它具有调节免疫力、预防肠道传染病和改善胃肠功能的作用，是世界公认的保健食品。从中医的角度来看，牛奶可能会刺激一些人。仍然有许多人喝牛奶感到不舒服。然而，酸奶适合每个人。

[回答] 糜烂性胃炎是喝纯牛奶好一些，酸奶容易引起胃酸增多不好，注意日常饮食与保健，并注重运动和休息，调整精神状态，生活有规律，定食定量用餐，远离烟酒。

[回答] 喝酸奶有一定的补钙作用。酸奶的主要原料就是牛奶，牛奶里面含有的钙比一般普通食品里面的钙高点，特别是高钙酸奶，经常喝有助补充钙质。但是也不是说含有大量的钙，如果你是检查显示明显缺钙的话，单纯靠喝牛奶一般效果不理想，还是需要根据检查结果遵医嘱补充钙剂治疗。

[回答] 酸奶应该要在吃完饭三个小时后或者两个小时之间饮用，可以达到补钙的效果。酸奶里面的益生菌含量和蛋白质含量也是非常高的，可以激活肠道的消化酶，有效的促进肠道的吸收，空腹喝酸奶也是有一定的营养价值，但是对于肠道不好的人不建议空腹喝，有可能会引起胃口疼痛，晚上喝酸奶最有营养，补钙效果非常好。