[回答] 经常吃伟哥，对心脑血管有副作用，会导致血压异常，心律失常，出现心脏骤停等负反应，不要经常吃伟哥。频繁服用这个药物心的血管方面的负反应比较大，严重影响人的身体健康，弊大于利。可以加强体育锻炼，饮食调理，增加男性的性生活时间。

[回答] 减肥沙拉可以选择使用低卡沙拉酱，适量的放入黄瓜、苹果、梨、香蕉、火龙果、菠萝制作而成。这种减肥沙拉摄入体内之后可以避免热量堆积，能够吸收其中丰富的水分、纤维素，不但可以增加饱腹感促进肠道蠕动，而且可以补充丰富的维生素c、维生素b等。

[回答] 玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，有利于减肥。玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用，不仅不会增肥，反而有减肥的功效。

[回答] 面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响，所以经常吃也是没有什么问题的。

[回答] 减肥可以吃水果沙拉，虽然沙拉酱脂肪含量过高，但是水果沙拉中主要的是蔬菜和水果，沙拉是少量的，所以减肥可以适当的吃水果沙拉，但是沙拉酱不要放得过多。

[回答] 长期吃泡面会导致身体内重金属超标，容易引发心脑血管疾病，而且会导致脂肪堆积，引发肥胖，严重者会加重糖尿病出现的概率。长时间吃方便面会导致营养不良。加快身体的衰老，破坏肠道菌群，容易引发便秘现象。

[回答] 吃蔬菜沙拉是可以减肥的。蔬菜沙拉含热量很少，蔬菜是高纤维的低卡食物，不但可以增强饱腹感，还不会导致身体出现过多热量，适当的应用蔬菜沙拉，配合运动锻炼，可以达到有效减肥。

[回答] 轻食沙拉不能减肥，轻食沙拉为了口感而搭配的各种酱料却大大降低了减肥的效果，沙拉酱多油多盐，是不起眼的“热量大户”。一勺沙拉酱20克，就相当于一个甜筒或者一碗米饭，两勺沙拉酱热量就与一个肉饼相当，热量是相当大的。

[回答] 吃蔬菜沙拉可以减肥。沙拉酱是一种高热量并且富含饱和脂肪酸的东西，过多的食用反而会增肥，甚至对心脑血管有一定的危害，所以吃蔬菜沙拉的时候少放一点沙拉酱，多放一点蔬菜。

[回答] 吃蔬菜沙拉的减肥效果不是很明显，因为正常的蔬菜是可以起到减肥效果，但是沙拉里面的果酱所含的糖分比较大，过多食用会导致体内糖分增多不利于达到减肥的效果。因此要想快速减肥除了控制饮食，还需要平常多锻炼身体，更多的消耗体内的脂肪。