[回答] 以进行食补，六个月以前的宝宝，如果是母乳喂养，妈妈要多吃高钙食物，如牛羊肉、鱼虾类等海产品；如果是奶粉喂养，可以给宝宝吃含钙高一点的奶粉。六个月以后的宝宝，已经可以添加辅食了，给宝宝直接食用高钙的食物，但是辅食要做的细软。缺钙严重的宝宝，可以服用葡萄糖酸钙口服液，配合鱼肝油服用，平时多让宝宝晒晒太阳，最好每天达到两个小时，可以促进宝宝对钙的吸收。

[回答] 老年人补钙最好通过食疗，平时多吃一些含钙量高、含蛋白质高的食物，蛋白质可以促进钙的吸收，比如：牛奶、骨头汤、鱼虾等水产品、鸡蛋、韭菜等。平时做菜的时候可以加一些食醋，醋会与钙相结合，生成容易被人体吸收的醋酸钙。也可以吃一些钙剂。

[回答] 钙在体内的吸收利用受多种因素影响，其中最主要的因素是必须有维生素的帮助，因此，在服钙片的同时，应适量给孩子口服制剂，或是让孩子多晒太阳，以促进皮肤中的7—脱氢胆固醇转变成维生素，否则，就是吃再多的钙片，孩子照样会缺钙。

[回答] 老年人补钙最好通过食疗，多吃一些含钙量高、含蛋白质高的食物，蛋白质可以促进钙的吸收，做菜的时候可以加一些食醋，醋会与钙相结合，生成容易被人体吸收的醋酸钙。

[回答] 孕妇补钙过量的话，很可能就会出现胎盘老化的情况，或者是导致胎儿早产，如果缺的话可以多补充一些，然后不缺的话就进行食补就可以。

[回答] 摄入过多的钙，会干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用。补钙过量可能增加肺、脑、肾、心血管、眼周围组织发生钙沉积，产生肾结石的潜在危险，会引起便秘、食欲不良、高钙尿症等不良反应。

[回答] 老年人群补钙以食物为主，合理运动为辅，平时多吃新鲜的牛肉、鸡蛋、牛奶、鱼、虾、骨头汤等高钙高蛋白的食物，同时还要多吃水果蔬菜，促进钙吸收。确诊缺钙的老年人可以服用大品牌的钙片改善。平常多晒太阳，注意防滑，减少摔倒引起的骨折情况发生。

[回答] 更年期补钙可以通过口服钙片的方法来进行补充，或者是通过饮食的方法进行补充，在饮食上可以多吃虾米，或者是骨头汤等食物，这类食物里面含有的钙是比较多的，还要经常晒太阳，或者是参加运动能够加快钙质的吸收。在更年期的时候容易出现骨质疏松或者是钙质流失的现象，要及时的进行补充。

[回答] 掌握正确晒太阳的时间，要看太阳光强度，紫外线太强，不适合晒太阳，而且会晒伤皮肤，紫外线太弱又并无作用。冬季晒太阳最好时间在1个小时左右为宜，夏季则每日晒太阳半个小时。更好的时间段在上午8-11点，下午4-7点。春季和秋季在上午10-11点，冬季可再晚一些。无论是何种季节，中午12到下午4点，最忌长时间晒太阳；选择适宜的穿着，尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。

[回答] 糖尿病补钙吃碳酸钙D3片II，碳酸钙D3片II就是用于成年人和中老年人的钙补充剂，可以满足人体钙量所需而且不含糖，安全性高，吸收性也好，尤其适合糖尿病患者朋友们补钙。