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生吃洋葱能减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
生吃洋葱能起到一定的减肥作用。洋葱营养丰富，含有多种维生素以及矿物质，而且具有降血糖、降血脂的功效，脂肪含量低。洋葱既能生吃也能熟吃。如果在减肥期间，还应该积极参加体育运动，适当控制饮食，减少脂肪以及热量的摄入。
生吃洋葱能减肥吗？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
生吃洋葱能减肥，生吃洋葱可以有效的刺激胃肠道的消化，能够增强食欲，能够有助消化，可以起到减肥的作用，能够降低身体内的胆固醇的融合物。肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的，也可以通过运动方面来减肥，多到户外做一些技能性的锻炼。
生吃洋葱可以减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
生吃洋葱能起到一定的减肥作用。洋葱营养丰富，含有多种维生素以及矿物质，而且具有降血糖、降血脂的功效，脂肪含量低。洋葱既能生吃也能熟吃。如果在减肥期间，还应该积极参加体育运动，适当控制饮食，减少脂肪以及热量的摄入。
生吃洋葱可以减肥吗？
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
生吃洋葱可以减肥，洋葱里面的脂肪含量比较低，而且还含有大量的膳食纤维，能够有效的促进肠胃蠕动，可以有效的促进脂肪的代谢，对于减肥是有一定的作用的。减肥期间要减少主食的摄入量，同时做一些户外运动，能够有效的起到事半功倍的减肥效果。
每天生吃黄瓜能减肥吗？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
每天生吃黄瓜一般是能减肥的，但是每天生吃黄瓜很有可能会出现腹泻的情况，减肥应当通过合理的饮食以及大量的运动进行减肥。比如适当的慢跑或者是爬楼梯以及快走等等，都可以大量的燃烧体内的脂肪，起到减肥的效果，减肥的期间还应一日三餐定时定量。
每天吃洋葱真的能减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
每天吃洋葱是可以起到一定的减肥功效。洋葱本身属于一种辛辣刺激的食物，适量的吃一些洋葱可以有效的促进血液循环，从而起到消除体内过度堆积的脂肪的功效。而且洋葱中的膳食纤维含量非常丰富，可以促进肠道蠕动。
如果只生吃洋葱减肥么
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
只生吃洋葱减肥，但是尽量配合低脂食物和运动进行瘦身。洋葱营养丰富，含有多种维生素以及矿物质，而且具有降血糖、降血脂的功效，脂肪含量低。在减肥期间，还应该积极参加体育运动，适当控制饮食，减少脂肪以及热量的摄入。平时也要保证饮食规律。
洋葱能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
合适的烹饪方式可以起到一定作用，洋葱中含有纤维素，这种物质对人体内的胃肠道的肌肉的运动作用有刺激性的作用，可以帮助人体缓解便秘的症状，排出多余的代谢废物。
生吃胡萝卜能减肥吗生吃胡萝卜可不可以减肥
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
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生吃胡萝卜的话，对于减肥效果不是特别的明显，而且胡萝卜也不能够过量的食用，如果吃太多的话，有可能会出现胡萝卜素过敏的情况，造成皮肤变色，所以尽量的不要多吃胡萝卜。胡萝卜可以生着吃，生吃胡萝卜并不能完全的被人体吸收，最好是炒菜或者是炖煮吃。
生吃土豆能减肥吗？
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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可以减肥。土豆不仅有呵护肌肤保养容颜的功效，吃起来还有减肥的作用。土豆富含维生素B，C以及多种矿物质。每天多吃土豆，不仅可以减少脂肪的摄取，土豆，里面含有很少的脂肪。淀粉含量也很低，而且土豆还含有丰富的膳食纤维，能够使人产生饱腹感。
已经到底了