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早上几点空腹吃苹果好
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
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早上空腹吃苹果是饭前半小时比较好,空腹吃苹果,果糖为葡萄糖迅速转化,被人体吸收,约半小时后,从感觉精力充沛,空腹吃苹果,还能使胆汁分泌流动,不让胆汁在胆囊内聚集时间过长,防止胆结石。
早上空腹吃苹果
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
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早上空腹的时候是可以吃苹果的,因为苹果当中的成分是比较容易消化的,苹果当中的各种微量元素也是特别的多,空腹吃苹果对人的身体健康有很大的好处,早上空腹的时候不仅可以吃苹果,也可以吃一些火龙果,或者是梨子,都是比较不错的,早上起床之后可以喝一杯温热水可以起到排毒的作用。
早上空腹吃苹果好吗早晨空腹吃苹果到底好不好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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早上空腹吃苹果好,苹果含有大量糖类。昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食。肝糖基本耗尽,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,此时苹果的营养价值很高。
早上空腹吃苹果可以吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
尽量不要,苹果含有丰富的果酸,而空腹状态下胃酸也比较多,如果这个时候吃了苹果,在进行消化的过程中胃酸和果酸一起作用,会使人有反酸,甚至烧心、胃痛的感觉。要吃苹果最好在吃了早餐之后再吃,这样既能补充营养和维生素,也不会引起不适感。
早上空腹吃苹果好吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
早上吃苹果是很好的,因为苹果含有大量糖类,所以第一个苹果应该早晨空腹吃,因为昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食,肝糖基本耗尽,早晨甚感疲劳。空腹吃一个苹果,果糖很快便转化为葡萄糖,被人体吸收,约半小时后,自感精力充沛。
早上空腹吃苹果好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
早上是不能吃苹果的,因为早晨空腹吃苹果对胃肠道会造成一定的伤害,严重时会引起腹痛、腹泻或者是腹胀等现象,可以在饭后半小时吃苹果。
空腹吃苹果好吗早晨空腹吃苹果好吗?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
早上空腹可以吃苹果,苹果中含有大量的维生素,苹果酸能促进人体内的脂肪分解,经常食用苹果可以预防肥胖,脂肪过多者需要吃一些酸苹果。常吃苹果还能增加血色素。
空腹吃苹果好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
苹果属于营养丰富的食品,不过含有一定的果酸,另外苹果也是比较硬的食品,如果空腹吃的时候,容易诱发胃部不适的。因为空腹吃苹果,对胃黏膜的损伤是比较小的,可以考虑适量吃的,但要注意一次不宜过多食用的。
早上能空腹吃苹果吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
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早上空腹一般是能吃苹果的,苹果含有的营养元素是比较高的,而且还可以补充体内所需的能量,可以排出体内的宿便。如果肠胃不好的话,尽量不要在早上空腹吃苹果,否则很有可能会导致胃部出现不适的情况,而且还有可能会刺激到胃黏膜,从而会导致胃部出现疼痛的情况。
早上可以空腹吃苹果吗
刘加宁 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院
三甲
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早上是可以空腹吃苹果的,早上起来吃苹果更容易吸收,可以补充水分,增强人的食欲。因为苹果也含有膳食纤维,多以可以促进胃肠道蠕动,更容易消化,帮助排便。减肥的人可以早饭后吃个水果,建议吃些新鲜的苹果,放置冰箱的苹果温度较低,可能会刺激胃黏膜,引起胃黏膜受损,而且有胃酸患者就不要吃了,因为还可能引起反酸、呕吐的症状。
已经到底了