[回答] 可以健脾开胃、润肠通便，而且可以补中益气、止血散淤，可以增加骨骼的强度的功效，对于便血、呕血有辅助治疗作用，而且其中的维生素可以美白皮肤。

[回答] 产妇在喝排骨莲藕汤的时候，尽量选择清炖，不要放太多的调料，排骨汤能够补充身体的营养，而且还能够促进乳汁分泌。产妇在饮食上一定要多注意，尽量吃一些温热性的食物，不要吃寒凉的食物，防止造成身体凉气加重，也可以吃小米粥、鸡蛋汤、红糖姜汤水能够驱散身体的寒气。

[回答] 怀孕前三个月可以吃莲藕的，对宝宝没有什么不好的影响的，怀孕以后只要不吃山楂，桂圆，螃蟹，薏米等易导致流产的食物就可以了，其他的食物都是可以适当吃一点的。平时多吃水果和蔬菜，避免熬夜上火，生活要有规律一些，另外记得服用叶酸哦。

[回答] 孕妇是可以喝排骨莲藕汤的，经常喝可以增加身体的营养，孕妇在怀孕期间还要合理饮食，饮食上要多样化，不要挑食来保证营养的均衡。还要合理休息，不要出现过度劳累的情况，同时还要定期的做好产检，观察胎儿的发育情况，孕期还要保持心情愉悦。

[回答] 排骨炖黑豆功效是滋补身体，这种汤品营养丰富，含有大量的蛋白质和卵磷脂，另外还有多种微量元素，补钙和补血也是它的重要功效。还能滋养肌肤，延缓衰老，使皮肤变得越来越好。

[回答] 吃猪排骨能补充身体的胶原蛋白和钙。平时可以多喝一些骨头汤也能提高身体的抵抗力和免疫力，日常的饮食要保证全面均衡的营养，尽量不要有挑食偏食造成营养不良的情况发生，外出的时候一定要注意身体保暖，可以多喝温开水补充身体所需的水分。

[回答] 莲藕排骨绿豆汤不仅能够起到清热祛火的功效，而且还可以有效的增加身体的营养，提高身体的抵抗力。在生完孩子之后有可能会出现便秘的情况，适当的喝一些莲藕排骨绿豆汤，不仅能够帮助身体缓解便秘的情况，而且还可以增加营养，有利于身体乳汁分泌。

[回答] 吃黑豆能满足人体对脂肪的需求外，还有降低血液中的胆固醇。胆固醇是很多老年人疾病的祸首，而黑豆不含胆固醇，只含一种植物固醇，具有抑制人体吸收胆固醇，具有降低血液中胆固醇含量的作用。吃黑豆还可以养颜美容，黑豆当中含抗氧化剂，它是可以抗衰老，美容养颜的。很多研究指出，黑豆当中含异黄酮类、皂素、花青素等，可以清除人体内自由基，延缓衰老。

[回答] 经常吃黑豆对人的身体好处是非常多的，可以取到润肺，燥滋肾阴，健脾利水的功效，也可以起到活血解毒或者是止道汗的效果，里面还有非常丰富的卵磷脂，蛋白质，脂肪，维生素，平时阳光充足的时候，适当的参加些有氧运动，可以有效的增加身体的抗病能力。

[回答] 益气补血之能。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效。排骨则富含丰富的钙质和蛋白质，可以补充人体营养。