[回答] 备孕的时候吃黑豆可以通过熬米汤或者是做成豆浆，也可以做成黑豆面吃，也可以根据个人的口味去调理，而且黑豆中含有很多的膳食纤维，可以促进肠胃的消化功能，也可以缓解腹胀缓解便秘的症状，如果经常吃黑豆也可以预防贫血，就有种轻微的贫血。

[回答] 备孕黑豆在吃的时候可以泡水喝，也可以把黑豆煮熟，在做饭的时候也可以适当的放一些黑豆。黑豆具有一定的营养物质，比如说多种维生素或者是矿物质，有优质的蛋白质脂肪，可以增加身体所需要的雌激素，也可以起到美容养颜或者是预防动脉硬化的效果。

[回答] 备孕期间可以将黑豆添加红糖或者是鸡蛋来进行熬制食用，有很好的营养作用。备孕期间可以适当的吃一些叶酸片，能够有效预防胎儿畸形或者是先天性流产的发生，也可以到医院进行全面检查，来观察身体的情况，备孕期间尽量不要喝酒和抽烟，养成良好的生活习惯。

[回答] 黑豆备孕可以在月经干净后的第一天开始吃，一直吃到排卵前，月经期间和排卵之后就不要吃了。黑豆对于备孕有非常大的好处。豆作为豆类的一种，蛋白质含量特别高，但是对于女性来说，除了补充营养之外，因为黑豆含有类似雌激素的作用，可以帮助女性调整体内的内环境，特别是有助于女性助孕。

[回答] 备孕期间吃黑豆，可以把黑豆用水泡发了，煮熟以后放点盐。也可以用豆浆机做豆浆，把过滤的豆渣也用辣椒炒炒吃了。黑豆含有丰富的膳食纤维，有通便的功效。也可以把黑豆、花生米、莲子、黑糯米、芝麻一起煮成八宝粥吃。经常吃对身体很有滋补作用。备孕双方都常吃一点，还是很有好处的。

[回答] 可以把黑豆用水泡发了，煮熟以后放点盐。也可以用豆浆机做豆浆，最好把过滤的豆渣也用辣椒炒炒吃了。也可以把黑豆、花生米、莲子、黑糯米、芝麻一起煮成八宝粥吃。经常吃一点，对身体很有滋补作用。备孕双方都常吃一点，还是很有好处的。

[回答] 备孕天天吃黑豆不是很好，天天吃黑豆有可能会导致身体内的雌性激素过量，还会导致身体内的激素分泌异常，也可能会引起内分泌失调，备孕期间要注意合理膳食注意荤素搭配，在备孕期间可以适当的补充一点叶酸片，有助于防止胎儿畸形。备孕期间可以选择在排卵期同房，能有效的增加怀孕的几率。

[回答] 女性在备孕之前可以先检查一下体内的孕酮值，如果体内孕酮值比较少的话，可以适量食用少量的黑豆来提高，因为黑豆里含有女性所需要的孕激素，进而可以增加体内孕酮的含量，避免出现不孕的症状，而除了吃黑豆之外，也可以吃其他豆类食品。

[回答] 备孕期吃黑豆，可以用黑豆煮水或者熬米汤，也可以用黑豆做豆浆或做黑豆面的面食等，具体使用方法需要根据自己的口味去调理。黑豆中含有膳食纤维，能促进胃肠道的消化功能，缓解腹胀或者便秘的症状；大豆中含有铁，吃黑豆能预防贫血，同时也能纠正轻微的贫血。在备孕期间还要注意合理休息，不要经常熬夜，尽量避免病毒感染和辐射，不要乱用药物，注意补充叶酸。

[回答] 备孕期吃黑豆，可以用黑豆煮水或者熬米汤，也可以用黑豆做豆浆或做黑豆面的面食等，具体使用方法需要根据自己的口味去调理。黑豆中含有膳食纤维，能促进胃肠道的消化功能，缓解腹胀或者便秘的症状。