[回答] 备孕的时候吃黑豆可以通过熬米汤或者是做成豆浆，也可以做成黑豆面吃，也可以根据个人的口味去调理，而且黑豆中含有很多的膳食纤维，可以促进肠胃的消化功能，也可以缓解腹胀缓解便秘的症状，如果经常吃黑豆也可以预防贫血，就有种轻微的贫血。

[回答] 可以拿黑豆泡水喝，或者是做饭的时候放上黑豆就行，对卵巢能够起到一定的好处。备孕期间可以吃点黑豆，因为黑豆有补肾的作用。建议备孕期间保持合理的生活作息习惯。不要经常熬夜。多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物。在女性的排卵期同房就能够增加受孕的几率。

[回答] 备孕黑豆在吃的时候可以泡水喝，也可以把黑豆煮熟，在做饭的时候也可以适当的放一些黑豆。黑豆具有一定的营养物质，比如说多种维生素或者是矿物质，有优质的蛋白质脂肪，可以增加身体所需要的雌激素，也可以起到美容养颜或者是预防动脉硬化的效果。

[回答] 备孕期间可以将黑豆添加红糖或者是鸡蛋来进行熬制食用，有很好的营养作用。备孕期间可以适当的吃一些叶酸片，能够有效预防胎儿畸形或者是先天性流产的发生，也可以到医院进行全面检查，来观察身体的情况，备孕期间尽量不要喝酒和抽烟，养成良好的生活习惯。

[回答] 黑豆备孕可以在月经干净后的第一天开始吃，一直吃到排卵前，月经期间和排卵之后就不要吃了。黑豆对于备孕有非常大的好处。豆作为豆类的一种，蛋白质含量特别高，但是对于女性来说，除了补充营养之外，因为黑豆含有类似雌激素的作用，可以帮助女性调整体内的内环境，特别是有助于女性助孕。

[回答] 黑豆当中含有雌激素能够促进黄体功能，促进排卵，平时黑豆可以用来熬豆浆，熬粥或是打成粉末冲水喝都可以。平时在月经结束以后每天服用50克到100克，就会有很好的促排卵的作用，但是也有很多不排卵是由于多囊卵巢综合征或卵巢功能不全等因素引起。所以不要一味的通过吃黑豆来促排卵，要完善相关检查，明确病因。

[回答] 备孕期间吃黑豆，可以把黑豆用水泡发了，煮熟以后放点盐。也可以用豆浆机做豆浆，把过滤的豆渣也用辣椒炒炒吃了。黑豆含有丰富的膳食纤维，有通便的功效。也可以把黑豆、花生米、莲子、黑糯米、芝麻一起煮成八宝粥吃。经常吃对身体很有滋补作用。备孕双方都常吃一点，还是很有好处的。

[回答] 可以把黑豆用水泡发了，煮熟以后放点盐。也可以用豆浆机做豆浆，最好把过滤的豆渣也用辣椒炒炒吃了。也可以把黑豆、花生米、莲子、黑糯米、芝麻一起煮成八宝粥吃。经常吃一点，对身体很有滋补作用。备孕双方都常吃一点，还是很有好处的。

[回答] 备孕天天吃黑豆不是很好，天天吃黑豆有可能会导致身体内的雌性激素过量，还会导致身体内的激素分泌异常，也可能会引起内分泌失调，备孕期间要注意合理膳食注意荤素搭配，在备孕期间可以适当的补充一点叶酸片，有助于防止胎儿畸形。备孕期间可以选择在排卵期同房，能有效的增加怀孕的几率。

[回答] 备孕可以天天吃黑豆。要适量，黑豆富含蛋白质，如果过量食用，人体内的豆蛋白就会摄取过多，就会使正常铁质吸收量降低90%，长此以往，容易引起缺铁性贫血。而且黑豆炒熟后热性大，多吃容易上火，不宜多吃。