[回答] 导致长期失眠的原因较多，一般分为心理因素、习惯因素、药物因素和其他因素。患者需要到医院要进行检查，找出原因再进行针对性的调理治疗。

[回答] 长期失眠的原因有很多，如心因性的因素，药物因素，身体因素：身体不适也会出现失眠的症状，如感冒等；精神疾病：焦虑症或抑郁症等精神疾病患者容易出现失眠；还有睡眠环境及地域变化也会引起失眠。

[回答] 可能是平时工作忙碌或者是想的事情比较多，神经长时间处于紧绷状态，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致。可以偶尔临时使用安眠药的。失眠的出现，也可能是上了一定年龄以后肝肾阴虚，阴虚生内热，虚热上扰所致。

[回答] 失眠包括多方面的原因，有生物学的、社会环境因素、个体的差异和个人的素质，其中常见的就是心理因素，这是引起失眠的最常见原因之一。有些病人他往往是由于某些原因想不开，也放不下，总是担心睡不着，越担心越睡不着。

[回答] 出现长期失眠，可能是因为心里压力过大或者是神经衰弱，引起的心理疾病，可以去神经科做一下检查，在指导下服用安神类的药物，也可以通过按摩来缓解。

[回答] 引起长期失眠的原因很多，包括生理因素、心理因素、环境因素、精神疾病、躯体疾病，以及在治疗躯体疾病中所用药物的副作用。比如，长时间的夜间飞行倒时差，属于生理原因造成的失眠。长期失眠，造成对失眠的恐惧，使得越担心越失眠，属于生理因素的影响。环境因素影响，包括睡眠环境光线过强或环境过于嘈杂。

[回答] 严重失眠的主要状态是难以入睡，多梦易醒。睡眠质量差主要原因是白天压力过大，思虑过多压迫中枢神经，导致的心情烦闷，晚上神经系统兴奋异常不宜入睡。

[回答] 首先要先看看是不是自己情绪紧张而引起的，睡眠的质量不好会影响到自身的情绪，情绪不好反过来也会影响到睡眠质量，形成一种负性循环。要多想一些开心的事，听一些欢快的歌。

[回答] 长期腹泻可能是由于胃肠炎造成的，跟平时饮食不当也有一定的关系。出现腹泻可以通过局部按摩的方式来进行缓解，也可以在医生指导下口服健胃消食片，或者是使用吗丁啉来进行治疗，平时一定要注意少食多餐，吃饭定时定量，避免暴饮暴食，狼吞虎咽，一次性吃太多食物。

[回答] 长期失眠的原因有心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。