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一周只喝蜂蜜水能减十斤吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 一周只喝蜂蜜水不一定能减10斤,这也是因人而异。不然喝蜂蜜水可以起到润肠通便的效果,通常也可以有效的起到减肥的作用,通常在怀孕期间只喝蜂蜜水是起不到很好的效果,也会对身体产生一些不良的伤害,需要通过饮食上的控制以及积极的锻炼进行减肥。
喝绿茶能够起到减肥的效果吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 绿茶有一定的降低血脂的作用,除此之外,茶都含有一定量的咖啡因能够促进身体的新陈代谢率,适当的饮水也能促进身体的新陈代谢,对于减肥也是能够起到一定的辅助作用吧,除此之外通过饮食控制加运动相结合,来减肥,效果也是比较明显的。
喝醋能起到减肥的效果吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 喝醋不能起到减肥的效果。如果要减肥可以选择适合自己的有氧运动,加强身体的抵抗力和免疫力,比如跑步和游泳之类的,一定要做到劳逸结合,尽量避免肌肉劳损,或者是身体过度疲劳的情况发生,饮食要制定规律定量的饮食可以多吃一些清淡的食物。
喝蜂蜜水可以减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 喝蜂蜜水能减肥,蜂蜜具有良好的消毒、杀菌的作用,可以清除体内的毒素从而把毒素排出体外,减少因为体内毒素过多而引起的肥胖臃肿。蜂蜜水还可以对肠胃有保护作用,可以有效治疗肠胃炎,减少因肠胃不适导致摄入食物难以氧化消耗,而造成脂肪堆积的现象,对减肥有一定功效。
喝蜂蜜水可以减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 喝蜂蜜水,不能够减肥。因为蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖,还有一些矿物质,这些能量进入体内之后,可以直接转化为脂肪,对于减肥的人没有任何好处。
喝柠檬蜂蜜水真的能起到减肥的作用吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 柠檬蜂蜜水绿茶只是有减肥的功效,光喝柠檬蜂蜜水不运动减肥效果微不足道的。这只是一种减肥辅助,不能够代替运动。科学的减肥方法时是以物理减肥和减少饮食为主,不应该以喝茶为主。
吃豆腐皮可以起到减肥的效果吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 不能,吃豆腐皮不可以起到减肥的效果,平时早晨起来一杯温开水,不仅能暖胃,也是快速减肥,合理膳食,搭配营养,饭前一杯温开水或者一碗汤羹。晚上8点过后尽量减少进食,通过快走运动来消耗热量。
夏天只吃西瓜可以起到减肥的作用吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 患者的这种做法是错误的,这样不仅不会达到健康减肥的目的,还可能会造成患者出现营养不良的情况。西瓜虽然是一种比较好的水果,但是西瓜主要是含有些水分和糖分,几乎不含有蛋白质、脂肪。含有的维生素也有限,长期的单一饮食,会造成患者因为缺乏相应营养物质的摄入,而导致患者出现疾病症状。减肥的时候也是需要各方面的营养综合摄入,但是主要是控制总热量的摄入。
蜂蜜水可以减肥吗?如何正确的来喝蜂蜜水减肥?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 适量的喝蜂蜜水可以辅助减肥。早上喝一杯淡蜂蜜水,可以给身体补充水分和维生素,调节肠胃功能,促进肠胃蠕动,清洁肠道,起到润肠通便,减肥瘦身的作用。
减肥期间可以喝蜂蜜水吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间可以适当喝蜂蜜水,蜂蜜水中含有丰富的矿物质元素等,且不会引起肥胖,减肥期间的饮食要注意避免食用油炸、烧烤、膨化等食物,吃这些食物特别不利于减肥。每天早上喝一杯蜂蜜水,对减肥也不会有副作用,但是需要控制量,蜂蜜的主要成分就是葡糖糖和果糖,那么过多的饮用可能就会造成糖分过多,有碍于减脂的进行。
已经到底了