[回答] 心率应该60到90每分钟，如果慢跑的情况下，通常心率在100左右就是可以的，如果心率过快，就会导致出现心脏供血不足的情况。目前做一下动态心电图和心脏彩超的检查，看是否有心脏供血不足的情况，必要的时候尽量减少一下活动量，或者是应用一些扩张冠脉血管的药物进行调理治疗。

[回答] 跑步心率通常是170减去年龄。如果是30岁再进行跑步的时候，心率大概在140次/分钟左右。而且老年人要比年轻人心率稍微慢一些，因为年龄和性别的不同有个体的差异，年龄越小心率越快。

[回答] 跑步心率是160次/分，在运动时，因为交感神经兴奋，心率可增加到160次/分，但锻炼时在自身可耐受的程度内，心率情况因人而异，可从快走开始慢慢调整到慢跑，要注意调整呼吸。

[回答] 跑步时心率会增快，人体有氧运动的心率与年龄有关系，分极量运动和次极量这动。简单计算方法是极量运动的心率=220-年龄，次极量运动心率是极量运动心率的90%。

[回答] 每个人在运动以后心率都会有不同程度的加快，这样的现状是正常的，但是运动时心率达到多少应该有个范围，不是越快越好。最大运动心率=220-岁数，合理运动负荷心率的上线等于最大运动心率乘以85%，合理运动负荷心率的下限等于最大运动心率乘以65%，比如年龄40岁的人运动后心率在117～153次/分钟为宜。

[回答] 心率过高首先要到医院进行诊治，查明引起心率过高的原因。常见的引起心率过高的原因有发热、贫血、甲状腺功能亢进、心肌缺血、心衰、心律失常，如快速的房颤、房扑、阵发性室上速、预激综合征等，以及电解质紊乱、低钾血症，及时行心电图、血常规、心脏彩超、运动平板试验、甲状腺功能、电解质、24小时动态心电图等检查，查明原因后针对病因进行治疗。

[回答] 正常心跳应该为60-100次/分，在进行体育运动时，尤其是高强度的有氧运动，出现心跳过快是很常见的情况，但是心跳不会无限的增加。健康人跑步时心率达到170减去年龄，就是比较安全的，也可以达到减脂健身的效果。跑步最好是在饭后一小时进行。

[回答] 正常的心率在60到100每分钟。低于60或者高于100都是异常的，平时要注意做好监测，如果在剧烈运动或者情绪紧张时出现的心率加快是正常的，一般不用处理，过段时间以后会自行恢复。心率过快对人体健康危害较大，很容易增加患心血管疾病的几率，所以平时要注意适当的运动，保持情绪稳定。

[回答] 健康成人的心率为60～100次/分，大多数为60～80次/分，女性稍快。3岁以下的小儿常在100次/分以上，老年人会稍慢一些。

[回答] 跑步时心率在个人最大心率的百分之80比较合适。运动的时候因为交感神经兴奋，心率会增加，每个人的耐受程度不一样，慢跑的时候，心率尽量控制在最大心率的60%-70%左右。