[回答] 首先是要保持心情舒畅，不要有焦虑抑郁等不良情绪。其次是日常要规律作息，不要熬夜，不要过于劳累。然后是饮食要均衡，肉蛋奶都要适当摄入，可以适当的多吃些新鲜水果和蔬菜。最后是要注意个人卫生，适当的做些有氧运动，如游泳、慢走等，以增强机体的抵抗力。

[回答] 人体免疫力下降有可能是长时间缺乏运动导致的，有可能是长时间熬夜导致的，当长时间压力过大的时候也会出现这种情况。在日常的生活中要积极的补充身体内的营养，多喝一些牛奶牛奶，可以有效的提高自己的免疫力，而且还要吃一些鸡蛋和瘦肉。

[回答] 当人体的免疫力下降，就会时常引起肠胃的吸收功能障碍，如果稍微受到外界环境或者是食物的刺激，就会产生疼痛的感觉，严重的话甚至可能会影响消化系统的运行。

[回答] 人体免疫力低下，平时可以多多参加户外活动，比如跑步，爬山等，来增强身体的抵抗力。饮食上也可以多吃一些新鲜的牛肉，羊肉，鸡蛋，牛奶等高钙高蛋白的食物。或者是用一些可以增强抵抗力的中药来调理身体也是可以的，也可以多用热水泡脚，每次泡30分钟左右。

[回答] 免疫力低下该均衡饮食，适当运动，增强体质，提高免疫力益气固卫，预防感冒，借助睡眠与人体免疫力密切相关。多吃西红柿和其它红色和深色的水果。

[回答] 每天适当的体育锻炼就能够有效提高人体对抗各种疾病的能力，而且对情绪和压力的缓解也有一定作用。还需要保持良好的睡眠习惯。补充蛋白质、维生素及各种矿物质。

[回答] 免疫力低下荨麻疹可以听从医生的指导，选择抗过敏的药物来进行治疗，比如说氯雷他定片也应该搭配上维生素c。如果出现了瘙痒现象，避免用手去抓挠，否则可能会出现不必要的感染，有可能会导致疤痕的发生，可以选择炉甘石洗剂来进行局部涂抹，可以起到止痒的作用。

[回答] 可以多吃具有滋补类的药膳、药粥等调理，比如枸杞大枣银耳汤，桂圆莲子八宝粥等。要适当的补充富含钙、铁、锌、硒等微量元素的食物。除了补充食物之外，生命在于运动，需要加强有氧运动，长期锻炼可以提高自身的免疫力。

[回答] 免疫力功能紊乱在日常生活中可以适当的多喝一些酸奶要健康饮食，适当的多吃一些含有蛋白质比较多的食物。也可以适当的多吃一些新鲜的绿色蔬菜和新鲜的水果，同时这段时间也可以适当的吃一些海鲜等食物，平时也可以适当的多锻炼一下身体，这样能够促进血液循环，对身心健康也有一定的帮助。

[回答] 免疫力低下可多吃蛋白质，补充维生素，吃一些动物肝脏，睡眠充足，另外茶中含有一种叫做茶氨酸的物质，这种物质可以抵御感染，还可以增强人体的免疫细胞。