[回答] 促进患肢血液循环、防止肿胀、防止肌萎缩，功能锻炼应以患肢肌肉主动舒缩活动为主。防止肌萎缩。促进关节活动范围和肌力的恢复。

[回答] 可以使用支撑人体行走的方法来进行康复训练。骨折后患者一定要多卧床休息尽量不要长时间战力或者是大幅度的体育锻炼，可以适当的抬腿，或者是缓慢的进行走路，患者如果感觉身体疲劳或者是腿部疼痛，要立刻休息，恢复期间可以适当的吃一些钙片，可以有效促进骨骼的恢复。

[回答] 脚趾骨折的康复训练可以对局部做一些按摩，平时也可以适当的走路进行缓解。脚趾出现骨折可能是局部受到了间接或者是直接的暴力撞击而导致的，需要进行包扎固定，同时需要休息一个月以上才能恢复好，后期一定要避免做一些剧烈性的运动，这样会导致局部的肿胀感加重。

[回答] 如果骨折移位不是很厉害，可以采取保守治疗，平时多休息，坐的时候不要坐非常软的沙发，尽量坐硬一点的板凳。如果尾骨骨折非常厉害，成角非常明显，需要采取手法的一个复位。

[回答] 需在医生的专业指导下进行膝关节的屈伸练习以及大腿股四头肌的肌力训练，之后医生可根据患者的手术治疗情况指导患者进行肢体的负重及部分负重行走练习。

[回答] 要锻炼下肢的肌肉的功能，因为长时间制动或者卧床造成肌肉萎缩，肌力下降，这个时候可以通过下肢直腿抬高，进行锻炼，具体的是将下肢肌肉绷紧，脚尖向上勾，然后逐步抬起下肢，抬到20-30度，坚持到自己不能坚持为止，每天2-3组，一组10-30个，同时可以根据自身的情况逐渐增加锻炼的次数、频次、强度。

[回答] 可以用膝盖护带，避免长时间或者激烈的运动类型。可以做下肢膝关节的屈伸运动，也可以逐渐做负重的练习，如果平时行走时间过长，休息时抬高下肢，增加下肢的血液循环，有利于消肿的减少疼痛。也可配合热敷和理疗，按摩和针灸。

[回答] 主动锻炼：患者主动进行踝关节背伸、跖屈、内翻、外翻；被动锻炼：部分患者在骨折早期无法进行主动锻炼，可以由康复训练师或家属协助，采取被动措施帮助患者进行踝关节功能锻炼；严格掌握负重时间：踝关节属于负重关节，承受整个身体的重量，骨折6周后，经X线片确认有连续性骨痂生长、骨折线模糊，才能尝试负重的功能锻炼。

[回答] 髌骨骨折康复训练有渐进性阻力练习，直腿抬高，坐位伸膝等肌力训练时可加沙袋，继续滑墙，压膝等活动度练习，踩功率车，本体感觉训练，动态双脚站立，单脚站立练习，功能训练后冷敷。

[回答] 手腕骨折石膏包扎固定大概需要固定四到六周，复查显示骨折线消失了才可以康复锻炼，具体步骤是将手从外往内来回屈伸，从左往右慢划圈，时间上从一次十分钟左右到一刻钟逐步增加。