[回答] 脚踝骨折无论是保守治疗还是手术治疗，康复训练就是抬高患肢，睡觉时可以在腿下垫上枕头或者是被子，以利于消肿和进行康复锻炼，康复训练一个动作是脚趾抓地的动作和脚踝向上翘的动作。

[回答] 脚踝腓骨骨折康复训练可以做一些关节的活动训练。当骨折以后大概需要三个月左右的时间来恢复骨折以后要配合医生通过手术或者是固定的方法来进行治疗，在治疗的时候要严格的注意卧床休息，还要定期的到医院做复查，配合医生吃一些活血化瘀的药物来进行治疗。

[回答] 脚踝骨折之后，不管是保守治疗石膏固定，还是手术之后进行石膏固定，6到8周的时间可以拿掉石膏，但是在拿掉石膏之前，需要去拍个片子，拿掉石膏之后，需要进行踝关节的康复功能锻炼，主要就是踝关节的屈伸。可以热敷烫洗之后进行。先被动后主动，比如踝关节屈伸到一定的程度，可以暂停一会儿，可以把瘢痕组织松解开。然后再进行相反方向的功能锻炼。

[回答] 术后初期，由于肢体的肿胀，通常需要抬高制动患肢，局部的冷敷。3-5天以后，在患者疼痛耐受范围之内，加强足趾屈伸功能锻炼，以及股四头肌等张收缩锻炼，预防下肢深静脉血栓形成的风险。术后两周，患者可以逐步进行踝关节屈伸功能锻炼，从而避免发生跟腱挛缩的情况。但要避免进行内翻外翻以及旋转的动作。踝关节骨折术后8-10周一般骨折初步连接，可以在康复理疗师的指导下，扶拐进行免负重。

[回答] 踝关节骨折是足踝外科常见的一种骨折形式。绝大多部分是属于关节内骨折，需要坚强内固定解剖复位。康复训练分为早期和晚期两个时期。骨折术之后到骨折初步愈合之前，为早期的康复训练时期，此时需要抬高制动患肢。急性期过后，在患者疼痛耐受范围之内，加强患肢未受累关节屈伸功能锻炼。

[回答] 脚踝骨折手术后可以做一些肢体性的康复训练。脚踝骨折手术以后会导致活动出现障碍的症状，要配合医生吃一些活血化瘀的药物来促进血液循环，还要通过固定的方法来进行治疗，还要多吃一些大骨汤或者是鲫鱼汤来补充身体内的钙质，注意身体的保暖，避免着凉。

[回答] 脚踝骨折病人可以通过屈伸关节的方法进行康复训练，并且还可以到正规的康复中心，依靠康复器具做一些康复训练。一般在脚踝骨折后，会出现活动受限的情况，所以平时尽量不要做一些大量的活动，以免影响到脚踝的恢复，并且平时还要多吃一些高钙量的食物。

[回答] 脚踝部骨折康复训练方法是早期的锻炼以主动锻炼为主，在不负重的情况下主动踝关节的屈伸锻炼，尽可能地恢复踝关节的活动度，而且还可以减轻肌肉萎缩的症状。多烫洗，多热敷，有利于周围组织的软化，更好的功能锻炼。下床活动以后以被动锻炼为主，在最短的时间内，恢复踝关节的功能，比如说逐渐地下蹲锻炼。

[回答] 主要问题是踝关节活动受限，且因骨折足内肌缺乏训练。此时无石膏，可以主动进行足趾运动、足内翻、足外翻、足环转、踝泵训练，必要时加辅助手法训练，以增加关节活动。拆除内固定可以后到院就诊，可以帮您安全高效的恢复。

[回答] 脚踝韧带扭伤的康复训练可以多做一些屈伸的运动。脚踝韧带拉伤之后，要选择固定的方式进行治疗，由于固定的时间比较长，会导致韧带拉伤的部位和周围的组织产生粘连，影响脚踝部的关节活动，可以在身体恢复之后多做一些康复的锻炼可以有效的促进身体的恢复。