[回答] 茯苓20g，牛奶250毫升，冰糖15g，将茯苓研成细粉，冰糖打成碎屑。将茯苓粉放人炖盅中，倒入牛奶，置武火上烧沸，转用文火煮6分钟，加入冰糖屑即成。功效：渗湿利水，宁心安神。适用于小便不利、水肿胀满、痛风等症。

[回答] 茯苓煮牛奶适合祛斑的患者使用。对于老年斑，黄褐斑都有一定的辅助治疗的作用。患者如果想祛斑的话，也可以在饮食上进行调理，可以多吃一些绿色的蔬菜，不要吃太多的肉类食物，减少油炸膨化类的食品。要养成良好的生活习惯，不要长期的熬夜，要保证充分的睡眠，都可以减少斑点的发生。

[回答] 白术茯苓鸡汤的做法首先需要将鸡翅洗干净，然后斩成块备用。在锅中加入一些水，烧沸之后将鸡翅焯透，然后飘去上面的浮沫，再加入其他的原料进行煲煮，大概20分钟左右之后转小火再煲两个小时，之后加入盐还有鸡精进行调味，也可以适当的加入大枣和蜂蜜。

[回答] 桑叶煮豆腐的做法是首先将桑叶用清水洗净，然后将桑叶放在烧开的水当中，加入适当的盐以及花生油等煮两分钟左右，然后将准备好的豆腐切成大块，放入锅中一起煮。吃桑叶煮豆腐具有很好的润肠通便的效果，而且还可以起到一定的减肥作用，并且还可以起到抗疲劳以及抗肿瘤的功效。

[回答] 蜂蜜香蕉牛奶的做法是把香蕉去皮后切成小块儿，然后倒入牛奶、蜂蜜用料理机打成果汁来饮用。蜂蜜香蕉牛奶一起服用能缓解痛经，香蕉加牛奶对头发有很好的保湿作用，也可以防止脱发，三者一起服用不仅能帮助肠胃功能消化，同时也可以起到镇静安神的作用，对于女性还有很好的美容功效。

[回答] 健脾胃茯苓糕主要是用茯苓和面粉来进行制作。能够起到很好的败毒抗癌，宁心安神的作用，尤其是在夏天潮湿的环境中，能够起到很好的调养，可以治疗小便不利，水肿胀满，吃的时候要控制好数量，不要吃的太多，吃的太多很有可能就会对身体造成伤害。

[回答] 首先在选梨的时候最好可以选择雪花梨，这种梨肉比较粗，在经过蒸煮以后可以很好的保存原形，而且雪花梨还可以起到很好的润肺功效。在蒸梨之前要将梨清洗干净，并且把中间的核去掉。在中间挖洞的部位放几块冰糖和几块川贝，然后盖上梨盖，放在蒸笼里去蒸，大概10分钟左右就可以将梨子取出食用了。但是蒸梨只能起到辅助的作用，如果效果不佳，需要去医院进行就诊。

[回答] 鸡蛋清洗干净备用，枸杞清净备用，备用益母草清洗干净，放入盘里备用锅，烧开水，放入鸡蛋煮10分钟，煮熟鸡蛋，去皮备用，锅再次烧开水，放入益母草煮20分钟，放入红枣，枸杞煮开，煮10分钟，放入煮熟的鸡蛋，再次煮开即可。

[回答] 艾叶生姜煮鸡蛋的做法是需要将所有的食材清洗干净，然后放入到锅内，加入适量的清水煮10分钟左右。通常艾叶生姜煮鸡蛋可以起到暖胃的效果，而且还可以有效的缓解痛经，并且还有活血的功效，如果女性在来月经后经常会出现痛经的情况，可以吃艾叶生姜煮鸡蛋。

[回答] 薏米茯苓红豆饮的做法用料：薏米30克，茯苓20克，红豆20克，水1000毫升将所有材料洗净控水。倒入锅中，加入500毫升水，置火上煮沸十分钟。倒出。加入剩下的500毫升水再次煮沸10分钟。倒入先前的滤液中合并。倒入杯中饮用。