[回答] 小米粥具有健脾养胃的功能，因为其中含有丰富的维生素，易消化，还具有清热解渴，促进睡眠的作用。南瓜粥具有保护胃粘膜，帮助消化等功能，其中含有丰富的微量元素和果胶，可促进胃肠蠕动。

[回答] 如果要喝粥养胃的话，山药粥，红枣莲子粥都是可以养胃的。养胃粥主要是可以用梗米，糯米，红枣，还有熟牛肚，这些在一块慢火煮，然后再加一点麻油。这样会达到效果。胃不好的人平时一定要注意保养，不要吃辛辣刺激，硬的食物。平时还要戒烟戒酒，不喝浓茶，咖啡，汽水等饮料。这样才能保护胃黏膜，不受到伤害。注意饮食规律，不要暴饮暴食，一定要少量多餐。

[回答] 补气补血粥，中医食疗方，可根据个人需要做如下选择：首先，可选择小米粥，因为小米粥本身就有养胃的功效，而中医认为“脾为气血生化之源”，如若脾胃功能运化正常，则气血旺盛；其次，可选择五谷杂粮粥，人为杂食动物，摄取不同营养成分的五谷，对身体健康有益；此外，还可用人参、黄芪、熟地、阿胶等补气药和补血药一起熬粥，药膳也能起到很好的补气血的作用。

[回答] 好消化又养胃的菜有山药和芋头以及马铃薯，平时也可以多喝一些牛奶。不仅可以起到补钙的效果，还含有丰富的蛋白质，可以提高人体的抵抗力，吃饭的时候也不要吃的太多，可以选择少食多餐的办法，饭后可以适当的走走路，能够促进肠胃的蠕动。

[回答] 养胃可以喝山药小米粥，小米和山药富含营养，又容易消化，可作为食品长期服用。山药味甘、性平，归肺、脾、肾经，有健脾养胃、生津润肺、补肾涩精之功效。对于脾虚泄泻便溏，食欲不振疗效显著。山药小米粥为健脾养胃之佳品。大枣甘温，归脾、胃经，能补中益气，养血安神。百合能清心安神。二者加入粳米，同熬1-2个小时，也能养胃补血安神。

[回答] 先将南瓜去皮和内籽后，洗净切成片状备用；淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分。将大米及南瓜块置入锅中，加入适量水，开火熬煮，先用大火煮，然后改用中火，一边不断搅拌，并用勺子将南瓜捣碎，直至大米和南瓜完全烂熟，在南瓜粥快煮好的时候加入适量冰糖，待糖融化后冷却一下就可以食用了。

[回答] 小米粥是是温性的，可以加红枣。红枣也是温性的，两者加起来起到相辅相成的作用。还可以加花生，南瓜胡萝卜也是不错的选择，小米中富含蛋白质，有养胃的功效，还能够补气补虚。南瓜营养丰富，其中富含维生素C和钙还有铁等稀有元素，而南瓜小米粥可以说是集合了他们二者的所有优点，混合一起煮粥效果更好。红糖小米粥也可以养胃。海参小米粥也可以。

[回答] 降血糖可以煮桑叶粥。如果出现了血糖升高的情况，一定要及时的控制好饮食，可以避免抽烟喝酒或者是吃一些油腻的食物，把淀粉类的主食控制在一天，不能够超过6两，坚持运动的话要根据个人的体质来选择合适的运动方法，尽量不要太过于劳累，定期的医院进行血糖的检查，选择低盐低脂低糖的饮食。

[回答] 可以吃点儿小米粥，薏米红枣粥，胃部不适多由于胃炎胃溃疡引起的，平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，饮食清淡，定时定量，避免暴饮暴食，定期复查。

[回答] 养胃可以喝小米粥、蔬菜粥、莲子百合粥等，像百合、莲子这些食材都是具有健脾养胃的功效的，熬制成粥喝下去会对胃部起到温和作用，胃不好就要少吃生冷、辛辣类的食物，比如辣椒、冰淇淋等，每天坚持吃早饭，不暴饮暴食，也不饿肚子，适当的参加运动，锻炼身体。