[回答] 主要是增加运动量，促进身体的血液循环，而且适当的多吃些粗粮多吃一些水果，或者是多吃一些蔬菜之类的食物。尽量不要总是坐着，可以适当的增加下体质，保持营养的均衡，尽量不要产生偏食的情况，每天的坚持运动，对于肠道的蠕动是有一定效果的。

[回答] 尽量多吃葡茶多酚等药物来进行缓解。自由基在身体代谢中产生一种有害的物质，可能会导致出现有效的抗氧化性，可能会引起出现细胞功能的损伤，在日常生活中一定要注意合理的搭配饮食，尽量避免发生出现病情的加重，一定要注意合理的休息。

[回答] 自由基是人体新陈代谢后产生的一种物质，属于正常的代谢物，每个人都会有。想要清楚自由基，可以食用番茄、葡萄、胡萝卜、虾、蟹和三文鱼等食物。自由基存在于细胞内时，它就会对我们的人体带来好处，但是如果它存在于细胞外，则会对我们人体造成一些危害。

[回答] 超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部分，因为牙结石更容易造成牙菌斑堆积，造成牙床发炎，牙齿出血，牙周病，所以去除牙结石是医疗行为。要及时治疗护理，早晚刷牙饭后漱口是防治牙结石形成的重要措施，选用含氟牙膏采用正确的方法竖刷法进行刷牙。

[回答] 虾皮的含钙量是相当的丰富，能为人体补充充足的钙，且还能为人体补充蛋白质和镁，对促进人体的骨骼发育生长，预防心脑血管疾病和骨质疏松具有较好的作用。

[回答] 补钙最好的食物可以多吃一些牛奶，泥鳅，奶酪，酸奶，虾米，虾皮等。通常可以有效的补充身体所需要的钙物质，通常人体缺钙的时候可能会伴有骨质疏松的情况，也会导致身体出现一些病变，所以在平时一定要合理的搭配饮食，也要营养均衡的摄入。

[回答] 吃含粗纤维的食物有助于高血压患者降低血压，如萝卜、白菜、全麦面包等富含纤维素的食物，除此之外，低脂肪、低钠和低盐的饮食也有利于高血压的改善。在饮食上要注意采取低盐低脂饮食，不要吃生冷，辛辣，刺激性的食物。

[回答] 养胃最好的食物可以使用一些粗食纤维的食物，比如芹菜，香菇或者是核桃以及大白菜，油麦等。因为蔬菜里面都含有一些微量元素和维生素，通常可以促进人体的消化，在平时的生活中一定要多吃一些易消化的食物，这样可以起到养胃的效果，在日常生活中一定要多观察身体的状况。

[回答] 常吃的有金针菜，木耳，海带，白菜，包菜，紫甘蓝，黄瓜，蘑菇，胡萝卜，大蒜，生姜，芹菜等等。降血压，可以每天早晨起来喝芹菜，黄瓜，胡萝卜混合榨的汁。

[回答] 多考虑是有慢性盆腔炎的可能性。如果明确是盆腔炎可以进行抗感染治疗。要清淡饮食禁忌辛辣油腻食物，多吃水果蔬菜，富含维生素高的食物。多喝水，促进新陈代谢，促进恢复。