[回答] 生花生，牛奶，大枣等养胃，生花生含有不饱和脂肪酸丰富，能够起到养胃作用，牛奶不仅可以为人体提供优质的蛋白质，还可形成保护膜，以减少对胃黏膜的刺激。

[回答] 最养胃的食物有麦片、牛奶，卷心菜、稀粥、布丁、苹果、香蕉、饼干或高汤等。但是要注意量，不要吃辛辣刺激生冷的食物，多注意有规律的休息，调整好心情，平时多吃新鲜蔬菜水果。

[回答] 健脾养胃的食物可以选择白扁豆大枣，银耳粥，八宝粥牛肚，可以起到健脾养胃，补气益血的作用，也可以选择水果蔬菜或者是薏米，山药，大枣，莲子，多吃一些鸡蛋羹，大豆制品，可以起到滋补脾肾的效果，一定要合理的搭配膳食，保障营养的多样化，不要过于单一。

[回答] 健脾养胃的食物有菠菜八宝粥，鸡蛋羹，大豆，大枣，莲子粥，薏米山药粥等，当脾胃虚弱的时候会导致人出现一些不良的疾病发生，有可能会导致浅表性胃炎的发生，而且会出现一些身体出汗，浑身乏力，精神不佳的症状，一般和不良的饮食习惯有密切关系。

[回答] 在临床上养胃食物有很多，但最养胃的食物应该属于小米粥，小米粥制作比较简单，以小米为主要原料，里面可以加些枸杞和大枣，能够养胃补血，因为小米粥喝进去之后能够在胃黏膜上形成保护膜，胃黏膜是可以修复的，所以，喝小米粥能够保护胃黏膜。除了小米粥之外，粥类也具有保护胃黏膜的作用，里面可以加入大枣、红豆、莲子、百合、龙眼等，可以做成各种各样的食物。

[回答] 养胃的食物是小米粥，小米粥制作简单，以小米为主要原料，里面可以加些枸杞和大枣，能够养胃补血，因为小米粥喝进去能够在胃黏膜上形成保护膜，胃黏膜是可以修复，所以，喝小米粥能够保护胃黏膜。除了小米粥之外，别的粥类也具有保护胃黏膜的作用，里面可以加入大枣、红豆、莲子、百合、龙眼，可以做成各种各样食物。

[回答] 胃病饮食上要以温软易消化，富含营养少渣的食物为主。要多吃新鲜的蔬菜和水果，要避免粗糙辛辣和过热的食物，要戒除烟酒、咖啡等刺激性食物，以减少对胃黏膜的刺激，还要减少食盐的摄入。三餐定时定量，细嚼慢咽。饮食要有规律，不可过饥过饱，不可暴饮暴食，同时，要注意营养的均衡，不能因为口味不好而挑食偏食。可多吃护胃养胃的食物，如红枣、馒头、粥、山药、红薯等。

[回答] 小米具有健脾和养胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用，是消化不良的人的理想食物，小米还有防止反胃，呕吐的功效。粥类容易消化且无太大刺激，尤其八宝粥，里面含有花生、燕麦、杏仁、白糖等，热量更高营养更丰富，对胃有好处。山药具。有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力。山药中所含的淀粉酶能加快人体碳水化合物的代谢，刺激胃肠蠕动，加快胃肠的消化功能。

[回答] 可以多喝一些养胃汤如小米南瓜粥、紫薯银耳羹、猴头菇鸡汤、山药鸡汤、健脾养胃粥等，富含维生素和蛋白质的食物也具有养胃的作用如牛奶、豆制品、动物肝脏、新鲜的蔬菜水果等，也可以多吃燕麦片、软米饭、山药、馒头、细面条等。

[回答] 牛奶补肺胃，生津液，润大肠。粥类容易消化热量更高更丰富，对胃有好处。最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。苹果健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化。