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湿气重如何泡脚
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答]
湿气重可以用祛湿的药物加到水里泡脚。体内湿气重是可以泡脚的,泡脚可以去除体内的湿气,在晚上睡觉前用38摄氏度的热水泡脚,并且每晚都要坚持泡30分钟左右,可以起到良好的祛湿效果。
体内湿气重如何祛湿
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答]
祛除人体湿气其原则在于补气、健脾、补肾、化湿。可以采取刮痧、拔罐、汗蒸等外治法祛除。还有就是食用赤小豆、薏苡仁等食物进行食疗,同时注意饮食清淡,少吃或不吃辛辣、热性食物。日常注意适当锻炼。对于湿气重者,须采取多种方式综合、持久治疗,才能更好的祛除体内湿气。
湿气重如何正确泡脚
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
体内湿气重泡脚可以去除体内的湿气,在晚上睡觉前用38摄氏度的热水泡脚,并且每晚都要坚持泡30分钟左右,可以起到良好的祛湿效果,但如果体内湿气较重时,可以在泡脚水里加一些生姜、艾草或者是红花之类的药材,可以促进局部的血液循环、祛除湿气,或者是在泡脚的同时辅佐以中医刮痧、拔火罐的治疗方法,效果更好。
身体湿气特别重,如何祛湿?
王素梅 主治医师 北京中医药大学东方医院
三甲
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身体湿气特别重可以通过运动方式来进行治疗。可以结合艾灸,或者是通过局部按摩或者是汗蒸的方式来进行去除,体内湿气重,有可能会出现身体乏力,身体多汗等情况,一定要注意避免吃一些生冷寒凉油腻的食物,多进行些乒乓球,羽毛球,瑜伽等体育锻炼。
体内湿气重,夏天该如何祛湿?
苏玉凤 主治医师 滁州市第一人民医院
三甲
[回答]
体内湿气重夏天可以通过运动锻炼的方法祛湿,并且平时在饮食上最好是多吃一些温热的食物,尽量不要吃生冷的东西,而且还可以多吃一些红豆薏米汤,也可以起到排除湿气的效果。如果体内湿气比较重的话,很有可能是因为长期生活在潮湿的环境内所引起的。
湿气重吃什么能祛湿
黄金秀 主任医师 沧州市人民医院
三甲
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人体湿气的产生与脾虚关系密切,所以要想祛湿,可以吃健脾益气祛湿以及利水的食物。比如薏苡仁、红豆、白扁豆、莲子、山药、黄芩、黄连、木棉花、茯苓、白术,花旗参等等。都有很好的健脾祛湿的功能等等。
湿气重泡脚有用吗
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
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湿气重泡脚基本上起不到什么作用,湿气重可以选择几种治疗途径,例如服用汤药、食疗,拔罐。食疗可以选择薏苡仁、红豆炖煮后每日坚持食用。艾灸治疗可以每日用艾条熏灸半小时或隔一日熏灸半小时皆可。拔罐治疗可以排出体内的湿气,一星期到十天拔罐一次即可。
湿气重吃什么食物祛湿
徐俪颖 主治医师 浙江省中医院
三甲
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体内湿气重一般是因为寒湿内生,肺脾肾是水液运行的通道,哪一脏出现问题都容易引起来全身水液代谢的问题。但是主要是中焦脾胃的问题。因为脾胃运化功能差导致水湿内生。在饮食上要多吃可以健脾利湿的食物,像茯苓,白术,薏苡仁,山药,赤小豆都是可以健脾祛湿食药两用的。多吃新鲜蔬菜,少吃寒凉的水果,可以吃一些温性的水果像苹果,桃子。
泡脚祛湿用什么泡脚
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
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泡脚去湿可以用花椒水来泡,选择用三个手指头捏一些花椒,再将其放到锅里稍微煮一下,兑到洗脚水里进行泡脚,中医认为花椒燥湿,因而可以较好的去除体内的湿气。
湿气重不能喝蜂蜜?如何有效祛湿?
娄永亮 主治医师 开封市中心医院
三甲
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湿气重不能喝蜂蜜的,因为湿气重的人大多脾虚,这是因为脾虚会导致水湿不化,最终致使人体招致外邪。虽然蜂蜜具有补益脾胃的作用,但是对于寒湿体质以及水肿体质的人来说,吃蜂蜜反而会加重人体湿气。可以通过艾灸,艾灸可以散寒祛湿,能够治疗因为湿气重所导致的各种症状。也可以通过针灸等疗法祛除湿气。
已经到底了