[回答] 黄瓜和酸奶一起吃确实有很好的减肥功效，黄瓜中含有非常丰富的纤维素、水分、葫芦素c，而酸奶之中主要以乳酸菌、蛋白质和钙离子为主，两种食物混合在一起之后可以起到营养价值互补的作用，不但可以促进肠道蠕动，加速身体内废物的排除，而且可以平衡肠道内的菌群。

[回答] 黄瓜和酸奶一起吃，减肥效果不是很明显。如果长时间吃黄瓜和酸奶的话，也有可能会导致身体出现营养不良的情况，所以想要减肥的话也要营养均衡来进行减肥。一日三餐要定时定量，尽量的少吃一些高脂肪的食物，而且吃饭的时候不要出现暴饮暴食的情况，吃到七成饱或者是八成饱就可以了，这样对减肥有一定的效果。

[回答] 酸奶拌黄瓜是可以减肥的，因为酸奶和黄瓜里面含有的热量都比较低，对于减肥有一定的帮助，在减肥期间也可以多吃一些西红柿或者是苹果等水果。尽量不要吃太多的主食，而且也要避免吃过于油腻的食物，但是也不要过度的节食，否则很有可能会引起营养不良。

[回答] 晚上通过吃黄瓜，可以达到减肥的目的。在晚饭少吃的前提下，通过吃黄瓜可以有效的减轻体重。黄瓜含有丰富的维生素和大量的水、纤维素，非常适合减肥者食用。

[回答] 黄瓜和西红柿可以产生饱腹感，晚上吃黄瓜和西红柿是可以起到减肥效果的，在睡觉之前不要再吃任何东西了，平时要多锻炼多运动，还能增强抵抗力。

[回答] 玫瑰花茶可以加西洋甘菊还有薄荷能够提到瘦身和美白的作用，玫瑰花加红茶也可以消脂养颜，玫瑰花加乌梅也可以去脂肪保持大便通畅，玫瑰花加荷叶有减肥和润肤的功效。想要减肥的话，饮食上一定要做到一日三餐定时定量，不要出现暴饮暴食的情况，吃到七成饱或者是八成饱就不要再吃了。

[回答] 不要使用这种减肥方式，黄瓜确实是瘦身的好食材之一，鸡蛋的营养也是非常丰富。但如果一天只吃这两种食物，还是不科学的。人类的身体每天至少需要1200大卡的热量，而黄瓜鸡蛋减肥法只能摄入300大卡热量，远低于身体需求。多吃一些粗粮和豆类食物，多运动，才能有效健康减肥。

[回答] 黄瓜搭配木耳吃能排毒减肥。肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的，也可以通过饮食方面来减肥，要做到早上吃好，中午吃饱晚上吃少的，良好饮食习惯，不要吃一些过于油腻的食品，油腻的食品会导致消化功能紊乱，引起肥胖的反弹，平时还要多锻炼身体消耗身体内的热量。

[回答] 喝酸奶吃黄瓜对于减肥是有一定效果的。因为黄瓜里面含有的热量是比较少的，尽量避免发生出现肥胖的情况。肥胖不是一天形成的，所以减肥也是需要长时间坚持的，出现了肥胖有可能会导致出现的脂肪堆积，一定要适当的增加体质的锻炼，促进血液的循环，尽量避免吃药，避免吃些太咸的食物。

[回答] 苦瓜榨汁可以配合蔬菜汁，可以起到减肥作用，如果想减肥，尽量不要通过减肥药物方法来进行减肥，以免出现反弹现象，可以通过控制饮食或者通过体育锻炼方法来进行减肥，可以多做一些有氧运动或者是多参加慢跑游泳，打乒乓球的方法来进行减肥。