[回答] 男性血气不足，常见有自汗，精神萎靡，心悸气短，疲倦无力，头晕，耳鸣，畏寒怕冷，发育延迟，皮肤干燥，失眠多梦，指甲干裂，精神恍惚等。

[回答] 气血不足，可经常吃大枣，枸杞，猪肝，黑芝麻，特别是黑芝麻，有不错的疗效，食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。

[回答] 血气不足可以配合医生服用一些益气补血的药物来进行调理，而且也可以多吃一些含铁比较丰富的食物，而且还要多吃一些含铁比较多的食物，比如菠菜或者是动物的肝脏以及瘦肉等。气血不足很有可能会导致出现浑身乏力的情况，而且还有可能会导致出现精神不振以及脸色发黄等情况。

[回答] 表现为气短无力，自汗，心慌，失眠多梦，唇舌色淡，身体瘦弱，饮食减少等。女性会出现月经量少，月经期不准，提前或者错后等。如果病情不是特别严重，可以口服一些中成药进行调理，如果症状比较严重，可以调理一些汤药进行口服，效果会快一些，等症状明显缓解后，再口服一些中成药进行善后调理。

[回答] 男人存在气血不足的问题，主要可以考虑通过中药的方法来进行调理，关键在于日常生活当中要注意加强饮食营养和身体的运动锻炼，提高身体体质，避免熬夜或者抽烟饮酒。同时要注意适当的节制性生活，以免症状加重，容易产生有身体器官功能失调，甚至会导致有后遗症的现象。

[回答] 血气不足可能是由于气虚血虚或者是饮食不当，身体患有贫血疾病等各方面的原因而引起的，可能会出现经常的感冒，浑身乏力，口干，舌燥，身体消瘦，关节疼痛，失眠多梦以及记忆力下降等情况，可以使用一些补气血的药物进行缓解，平时一定要加强饮食上的营养。

[回答] 可以选择补血的食品或药食两用的东西，比如大枣，枸杞，桂圆等，还可以使用可食用的中药来煲粥，但食补相对药补要慢一点，同时要保持心情舒畅。

[回答] 要是身体出现气血不足的情况，尤其是血虚时，可以看手指的任何一个指甲，这个在中医临床上没有特殊的强调看哪一个指甲。都是看双手的指甲，看看是否有一些发白的情况，要是指甲发白无血色，考虑是气血亏，吃一些补气血的药物。

[回答] 血气不足的指甲一般是没有月牙的，并且指甲还会出现明显的黯淡无光的情况。并且如果血气不足的话，还会导致身体出现乏力的情况，而且皮肤也会变得特别的粗糙，会产生大把掉头发的现象。所以平时应多吃一些有助于补气血的食物，比如多吃一些红枣或者是红豆之类的食物。

[回答] 日常生活中补气补血的食品是比较多的，比如黑米粥，红枣粥，就含有丰富的氨基酸和多种维生素，另外韭菜猪肝汤，蜜枣红茶汤，黄豆雪梨猪脚汤当归，阿胶红豆等等有很多食材都具有补气补血的功效。