[回答] 维c白天吃效果比较好，维生素c没有副作用，饭前饭后都可以吃，剧烈活动之前可以吃，活动之后也可以吃。服药期间注意不要吃辛辣刺激性食物。生活规律饮食均衡。饭后吃有利于吸收。不能长期、过量服用。

[回答] 维生素C最好是在饭后吃，避免空腹服用维生素C，建议在午饭后补充维生素C，平时要多吃新鲜蔬菜和水果，保证维生素C正常吸收和代谢，出现维生素C缺乏要及时补充，避免出现坏血病等不良疾病。在用药期间要多饮水，饮食上不要吃一些太辣、太咸、太油腻以及不容易消化的食物。

[回答] 维c可以在晚上睡觉之前吃效果比较好，在睡眠的过程中，身体对维生素c有一定的吸收，有利于大脑中枢神经系统的作用，可以增强女性的抵抗能力，能够帮助钙铁和叶酸的吸收，平时的饮食上也可以多吃一些富含维生素c丰富的水果和蔬菜，一定要及时加强自身营养。

[回答] 荨麻疹一般吃维生素c，荨麻疹是过敏的一种皮肤疾病。可以通过服用维生素c能够得到很好的改善，可以外用炉甘石洗剂进行涂抹，荨麻疹属于皮肤科比较常见的一种疾病，会出现剧烈的瘙痒，还会导致越抓越痒的情况，要到正规的皮肤科医院做详细的检查。

[回答] 饭后吃维生素c的效果是最好的。与身体胃肠道的活性有一定的关系，因为维生素C是水溶性的维生素，在胃肠内消化吸收不受脂肪影响，在进食之后胃肠受到刺激，身体中大量的血液流向肠粘膜血管，这时候胃肠的吸收功能最强，所以在这时候食用维生素C消化吸收效果最好。

[回答] 补充维生素c那么最好可以在饭后吃。这样身体对其吸收的会比较多。还有就是一天大概要吃三次左右。因为维生素c随着体液的代谢还是比较快的。每天所补充的维生素c尽量不要超过一百毫克，如果不用过多的话，很容易会造成身体内的结石。

[回答] 服用维生素在饭后服用最好。因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素A、D、E等，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此，适合在用餐后服用。

[回答] 维生素C在人体中早晨进行口服效果好，维生素C在人体不能够合成，必须通过外界摄取。摄取的方式有蔬菜和水果，也有保健品中的维生素C。维生素C对于人体具有很大的意义，应该每天都要摄取，包括纠正贫血，可以解毒、防癌、清除自由基，这些效果都很好。

[回答] 西洋参可以选择在早餐之后一个小时服用，西洋参主要的功效具有增强人体的免疫功能，调节人体的新陈代谢，对于提神醒脑，益气养血有很好的帮助。早餐之后服用西洋参能够有效的驱赶人体的疲惫感，为人体一天的运动提供充足的能量。

[回答] 这两种药要同时服用，能增加铁剂的吸收，在补铁时搭配维生素c，能够起到很好的效果。由于铁剂对胃黏膜可能产生刺激作用，应该在餐中或餐后服用，服用铁剂后可能会引起黑色便，这是正常现象。要保持良好的睡眠，多吃含维生素c的食物，如猪肝、瘦肉、大豆等，纠正偏食、挑食的习惯。