[回答] 莲子百合是的滋补性食材，对体质虚弱的人来说是个不错的选择，具有养心安神，滋阴润肺，健脾和胃的功效，含有多种生物碱，对白细胞减少症，有预防作用。

[回答] 有助于脑的开拓与增加智慧，对咳嗽的治疗有很好的效果，使得咳嗽减轻，也可以起到润肺的作用，可以清热解毒，对心神不定的人也可以起到定神的作用，可以提神醒脑的，对身体各方面的调节都有好处。

[回答] 百合和莲子有滋补心安、润肺止咳的功效。具有补精、补肾、润肠、益胃、补气、补血、补心、补身、补脑、提神、美容、活肤、延年益寿等功效。它对女性的美丽和美丽很有帮助。百合还能提高肝脏的排毒能力，增强机体免疫力，还具有润肺养胃的作用。

[回答] 百合和莲子一起煮粥或者煮糖水，都可以改善贫血、肝炎、血小板减少、消化不良而导致的面容憔悴、皮肤萎黄者。长期服用能够使脸色红润，美容又养颜。夜晚有些人常会失眠多梦的困扰，都能够有安神静气的作用，妇女胃虚不欲饮食，腰痛脚弱等都有一定的防治作用;大病痊愈的病人身体虚弱常喝此粥也很有效。

[回答] 对身体有调节的作用还会有减肥的好处。把这三者结合一起煮粥对身体有保护肠胃的好处可以祛湿，在夏天的时候喝更有利于身体的补充营养，而且还促进脾胃功能，还有一个作用就是有消肿的好处，如果体态出现消肿的现象可能就是体内湿气过多，所以经常的煮红豆薏米莲子粥，周还会有消肿的好处，莲子可以清热。

[回答] 莲子百合粥具有养心安神，滋阴润肺，健脾和胃的功效。百合入心经，性微寒，可用于治疗失眠、多梦、心情抑郁、神情恍惚、胸闷、心慌、气短等症状。它含有多种生物碱，对白细胞减少症，有预防作用。

[回答] 莲子百合粥的功效有养心安神、补脾健胃、补肾益气等，如果气候比较干燥使用，在食用百合莲子小米粥后可以有效的起到利水除湿的作用，还可以很好的缓解皮肤干燥的症状。长期食用后还可以使面色红润，起到美容养颜的作用，同时还可以改善失眠的状况。

[回答] 薏米莲子百合粥的功效能够起到降血压，还能够起到很好的美容，具有补益润泽养颜的效果，还可以很好的消除水肿，适当的食用对于肥胖也有很好的减肥的作用。平时的饮食一定要营养全面，要适当的加强营养，可以多吃些豆类以及粗纤维丰富的食物。

[回答] 绿豆莲子百合汤的功效能够起到延缓衰老益肾固精，解毒利尿，清新安神，滋阴润肺止咳的效果。如果出现了咽喉疼痛，可以适当的喝点绿豆汤，能够起到很好的清热解毒，缓解咳嗽，咽喉疼痛很有可能是由于上火以及上呼吸道感染所引起的一种情况，一定要多饮水，多吃绿色的蔬菜。

[回答] 百合和莲子一起煮粥或者煮糖水，都可以改善贫血、肝炎、血小板减少、消化不良而导致的面容憔悴、皮肤萎黄者。长期服用能够使脸色红润，美容又养颜。夜晚有些人常会失眠多梦的困扰，都能够有安神静气的作用，妇女胃虚不欲饮食，腰痛脚弱等都有一定的防治作用;大病痊愈的患者身体虚弱常喝此粥也很有效。