[回答] 补钙喝纯牛奶，骨质疏松是由于长时间熬夜劳累，胃肠道吸收钙质障碍而引起的可能性较大，可以口服维d钙进行治疗，平时注意休息，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性过大的食物，少吃油炸烧烤类食物。

[回答] 纯牛奶一天喝250ml最好，牛奶中富含优质蛋白质，也含有维生素A、D、E等脂溶性维生素，是人体重要的钙质来源。常喝牛奶可以帮助人体预防骨质疏松。饭前30分钟喝牛奶，还能起到控制血糖的作用，由于饭前喝了牛奶，饭后饱腹感持续时间较久，可以预防肥胖。

[回答] 补钙喝酸奶好和纯牛奶都是比较好的方式，都能够很好的被人体消化和吸收，可以根据自己的爱好来选择。酸奶和纯牛奶都是很好的补钙方式，但是最好不要过量的喝，因为过量喝酸奶有可能会导致体内的有益菌不平衡，过量的喝纯牛奶有可能会导致身体发胖。

[回答] 身高和遗传、运动、营养、环境等因素都有密不可分的关系，奶中含有钙质成分，临睡前一杯奶还可以促进睡眠。平时多做户外活动，多晒太阳，适当补充营养，这些因素都会促使人长高。

[回答] 纯牛奶是可以加热的。不会改变牛奶里的营养成份，寒凉食物小孩子尽量少吃，加强喂养，补充维生素，均衡饮食才能增强体质。也可以稍微加热一下即可，不用煮开。

[回答] 血糖高可以喝纯奶，喝纯奶的时候不要加糖，否则血糖就会明显的升高，导致病情的加重，纯奶当中含有着延缓碳水化合物消化吸收的蛋白质和脂肪，能够补充血糖，高患者身体所缺少的营养，但是纯奶不容易消化，要少喝。

[回答] 纯牛奶可以煮，但是不能温度过高，一般在70度左右的温度合适。如果用烧开水的方式来煮会造成乳糖焦化，而造成营养的流失，在电平时可选择将牛奶倒入容器后，用温波炉的方式来加热，有助于锁住牛奶的蛋白质，也可选择用袋装的牛奶，放入温水中来浸泡，可以有效的避免营养流失的情况。

[回答] 喝纯牛奶会上火。喝牛奶之所以会导致上火现象，这是因为牛奶的蛋白质含量非常高，而且也含有大量的脂肪，这些营养物质都属于凝块较大的酪蛋白和饱和脂肪酸，身体不那么容易消化吸收。

[回答] 纯牛奶是可以加糖的。牛奶富含很多的优质蛋白质，在喝的时候是没有必要添加白糖的，如果喜欢喝的甜一些是能适当的加一点白糖的。小孩和成年人每天也能够适量的喝一些牛奶，会使身体变得更健康，同时也能增加身体的抵抗力。喝牛奶是不是要加糖主要是根据个人的喜好来定的。

[回答] 高血压可以喝纯牛奶。纯牛奶含有优质的蛋白质，而且含糖量不高，是高血压病人不错的选择。高血压如果合并有高脂血症，可以选择低脂或脱脂牛奶，不合并高脂血症，喝全脂牛奶就可以。