[回答] 饭前，饭前由于腹中是空空的，脂肪细胞内还没有新的脂肪酸进入，而进行运动的话可以将其引出来转化为热量而消耗掉，因此在饭前半小时前进行慢跑或是快步走，坚持40分钟，是可以起到健身美体的效果。

[回答] 早上运动好还是还是晚上运动好，没有严格的区分，对身体都有很多好处，都可以强身健体，增加机体免疫力，提高抗病能力，可根据自己的时间具体安排，早上运动最好在早餐30分钟以后，太阳出来一小时以后，因为这时空气新鲜，阳光明媚，阳气上升，适合做各种运动。晚上最好在晚饭后一小时进行运动，十点之后不要再进行运动了，因为十点之后运动会影响睡眠。

[回答] 专家提倡傍晚锻炼，但在晚间时段，要注意运动强度，否则强度过高会使交感神经兴奋，妨碍入睡。因此总的来说，下午3点至5点是最佳。

[回答] 感冒的时候建议静养，感冒在合并有发热和咳嗽，流鼻涕，鼻塞等症状的时候，不要接触冷空气和冷水，这会加重感冒的症状。另外如果运动会造成机体排汗，容易受凉，同时会缺少大量的水分来进行新陈代谢。

[回答] 饭后运动优于饭前运动，因为晚饭后运动能减少体内多余的脂肪堆积，能起到减肥健身的功效。如果饭前运动，会大大增加食欲，会导致体内多余的脂肪或热量更多，从而会导致人体肥胖，达不到减肥的功效。而饭后运动有利于消耗机体内多余的脂肪和热量，令减肥健身的效果更佳。

[回答] 吃点东西运动好，运动过程中需要消耗人体内的水和营养物质，假如运动之前空腹或者没有吃少量的东西，在运动过程中很容易出现由于水分矿物质等流失而出现的肌肉抽筋、酸痛甚至是昏厥。

[回答] 新生儿多躺着比较好一些，因为新生儿的骨骼发育还不是很好，如果经常抱着，有可能会造成骨骼的发育畸形，严重的还有可能会造成骨骼的损伤，所以新生儿时期还是让宝宝多躺着比较好一些。平时在喂养宝宝的时候，要选择正确的喂养姿势，防止宝宝出现呛奶的情况。

[回答] 考虑跟运动后引起肠胃蠕动增快有关。也可能跟平时的饮食习惯，作息习惯有一定的关系。如果没有其他症状，考虑是正常的，平日要养成一个良好的作息习惯。

[回答] 月子里面出汗多好，能够促进身体排出多余的毒素，在坐月子期间刚开始可能会出现身体出汗的情况，属于正常的生理现象，主要是由于身体的新陈代谢还没有完全的恢复好。身体出汗期间，一定要穿宽松透气性比较好的衣服，能够及时的散发热量，减少对皮肤的刺激。

[回答] 顺产和剖腹产都是不错的接生方法。如果是能够顺产的话，那么最好还是采用顺产的方法。只不过这种方法可能会让身体产生巨大的疼痛感。剖腹产虽然是开刀进行接生，但是可以用麻药，这样能够减轻病人的身体疼痛感觉。孕妇可以根据自己的身体情况来选择。