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滋阴补气的食物有哪些
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
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阴虚的病人临床会有面白颧红、舌红无苔、咽干心烦、头晕眼花、耳鸣、腰膝酸软无力、骨蒸盗汗、噩梦失眠、大便秘结以及手足心热等一些表现症状,可以吃一些滋阴补气的食物改善症状,比如可以吃百合,百合具有养阴润燥、安心养神、补脾健胃的功效。桑椹、梨、黑芝麻、枸杞、银耳都有滋阴补气的功效。
滋阴补血的食物有哪些
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
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阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化作用,同时通过对钙代谢的影响,改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老、降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清热解毒、滋养健血等功效。
补气补血的食物有哪些
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答]
所谓药食同源,就是既可以当做食物,也可以当做药物。比如,赤小豆、薏米、核桃、杏仁、小茴香、乌梅等具有补气养血的食物。也可以制作五红汤,如红皮花生、红小豆、红糖、红枣、红枸杞等,能够提高人体正气与免疫力,有助于白细胞的提升。
补气补血的食物有哪些?
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答]
红枣具有滋阴补阳、补血的功效,是补气血好的食物之一。阿胶是女性朋友的补气血佳小贴心。猪肝中含有丰富的铁元素,是造血的原料,对于头晕、贫血、目眩等症状,也有很好的功效。桂圆是温补食物,能够丰胸、益心脾、补血气、安眠等,女性朋友可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益,补气血。
补血补气的食物有哪些
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
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补气补血的食物主要有以下几种,黑枣,黑枣中含有丰富的维生素,可以促进铁离子的吸收。还含有丰富的膳食纤维,可以用来煲汤。葡萄干,是很好的补血水果,葡萄晒成干后还有利于葡萄中的营养成分继续保存。
补气补血的食物
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
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大枣既可以补气又可以补血,还可以应用于临床治疗一些由于气血亏虚的病人而引起的体乏无力、贫血等。阿胶补血益气,美容养颜,是气血滋补上品。黑木耳可以养阴补血,桂圆肉对气血不足、心血亏虚、心悸失眠都有疗效。吃猪肝可增强肝藏血功能。
男人补气补血的食物有哪些?
兰伟昆 主治医师 南阳市中心医院
三甲
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男人补气补血可以吃一些枸杞、阿胶、红枣等,如果出现了严重的贫血,需要到医院进行一个相关检查,看是否存在缺铁性贫血或者是营养性贫血。不要盲目的进补,以免导致一些慢性炎症加重,同时一定要多补充一些身体的营养,多吃些高蛋白、高维生素的食物。
补肾补血补气的食物有哪些
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院
三甲
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补肾、补气血的食物有很多,临床上比较常见的栗子、黑米、黑芝麻、枸杞等都可以,可以将食物鱼和粥进行熬炖做成鱼粥,对于调养气血,补充蛋白,补充营养,效果更加的明显。
什么,食物,补血,补气?
徐俪颖 主治医师 浙江省中医院
三甲
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红枣红豆有补气血的作用,大枣红豆粥具有滋补身体的功效,平时可以吃些党参,核桃,有滋补气血的作用。注意增加体元素的摄入量,多吃些菠菜能有效改善缺铁性贫血。
滋阴补血吃什么食物比较好
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
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滋阴补血可以通过食物和药物进行进补。比较常见的食物有阿胶配合大枣进行口服,有黑米、乌鸡、黑木耳,这些食物都可以滋阴补血。在日常生活中可以添加一些食材,比如熟地、当归,这些食材和日常的饭菜一起口服,可以很好的滋阴补血。
已经到底了