[回答] 女性出现寒湿体质，可以吃艾叶煮鸡蛋，白术黄芪煮鸡汤，杜仲炖猪腰。也可以使用胶艾丸，附子理中丸，人参健脾丸等中药调理。具体药物使用需要医生指导。患者平时不要吃生冷食物，要注意保暖。可以在腹部或者腰骶部的位置做艾灸疗法，温经散寒，提高身体阳气减轻湿寒的症状。

[回答] 寒湿体质可以喝普洱茶，铁观音茶或者是红茶，只要喝发酵过的熟茶，对身体就不会出现太大的影响，出现了寒湿的体质，平时应该多喝一些薏米粥，可以去除身体里面的寒湿。在阳光充足的时候应该到户外参加一些有氧运动，增强身体的抗病能力，平时一定要注意休息，保持充足的睡眠。

[回答] 身体内寒气较重、气血两亏的虚弱之人不分季节，要多吃温热性质的食物，这样身体才会产热，使机能兴奋、增加活力，血脉畅通，湿气较重的人应该多吃些健脾化湿、行气利水的食物。

[回答] 比较适合寒湿体质的中成药，首先可以选择人参健脾丸，这种药物具有对于驱除体内寒湿和调理脾胃都有一定的功效。第二，可以选择附子理中丸，具有散寒和温养脾胃的效果，对于腹泻的患者也有一定的调理功效。寒湿体质的患者用药，还是需要经过专科医生的指导。除了药物治疗，合适的锻炼也有助于调理寒湿体质。

[回答] 寒湿体质吃石榴和木瓜以及白果等等，如果自己的体质比较寒，一定要注意自己的饮食，并且在外出的时候还需要穿厚点的衣服，不容易引起感冒的情况发生。并且在饮食上也不能喝啤酒，因为啤酒属于寒性酒类，喝到胃里可能就会出现腰背酸痛的情况。

[回答] 对于身体虚寒的患者，饮食当中最好是能够多吃一点阳性的食物，例如蛋白质含量高的食物，比如说鸡蛋，鸡肉，牛奶，这样的话可以补充氨基酸，提高人体的阳气，这样的话可以很好的提高人体的抵抗力，对于人体的整体性恢复有很好的作用效果。有的患者还可以吃鹿茸。

[回答] 寒湿体质多是由于身体素质较差，或者是长期呆在寒湿之地引起的一种体质，平常表现为气短乏力、腹胀腹泻、尿少、食欲不振、肢体寒冷等症状，主要可通过促进食欲和消化来进行调理，可服用的中成药有附子理中丸、人参健脾丸、加味香连丸等，都对寒湿体质有良好的调理效果。

[回答] 寒湿体质的人，平时饮食中可以吃羊肉、牛肉、热性食物为主，扁豆、大枣、葱白、榴莲、山药、栗子、荔枝、红枣、生姜等。可以多吃温热性质的食物，以及去湿温补的食物，如茯苓、白术、扁豆、党参、甘草等。尽量做到不吃寒凉的食物或者是药物，比如常见的火龙果、西瓜梨、穿心莲、板蓝根、蒲公英等。

[回答] 体质比较寒湿的人，应该吃一些能够去湿温补的中成药来调理，可以使用黄连清胃丸来调理，也可以使用一些山药，薏米，白扁豆，莲子等食物来熬粥喝，这也可以起到利湿、健脾的作用。平时饮食要清淡一些，不要熬夜，保证充足的睡眠，做好保暖。

[回答] 寒湿体质吃茯苓等药物来进行调理.寒湿体质平时应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，要多喝一些白开水，不要吃辛辣寒凉刺激性的食物，要及时的补充体内的维生素，如果出现了寒湿体质，很有可能就会出现抵抗能力下降，可能还会引起四肢冰凉的情况。