[回答] 天热烦躁的时候可以吃一些西瓜，西瓜是属于寒性的食物，多吃可以起到利尿的效果，在夏天还能有助于解暑，而西瓜中的含水量也比较高，可以起到解渴的作用，吃完会有凉快的感觉，西瓜皮还有降血压的效果。天热的时候还可以吃一些梨，梨具有清热润肺的功效，天热的时候还可以起到去火气的效果，偶尔喝一些雪梨冰糖水既能解腻，又能提高食欲。

[回答] 清淡、流质或者半流质、好消化，避免吃辛辣、有刺激性，避免吃油腻、油炸食物、动物的内脏等。所以要改善头晕的症状，一定要请医师给予治疗，配合适当的给予营养。

[回答] 湿气重可以适当的吃去除湿气，利水消肿，健脾排毒的食物，例如红豆，党参，茯苓等药材。可以选择服用绿豆百合薏米仁粥，具有清热解暑，巩固排泄，促进消化，改善体内湿气的作用。也可以服用丝瓜咸蛋麦片粥，富含丰富的膳食纤维，可有效滋阴清肺，生津止渴，达到益肝健脾的功效。红豆具有利尿的功效，冬瓜，莲叶可以消暑祛湿，扁豆可以健脾祛湿，苦瓜，苦菜具有清热解毒的功效。

[回答] 胃热的人要适当吃些凉性食物，如绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等。而且要注意远离煎炸、辛辣等待有刺激性的食物，少吃羊肉、狗肉、胡椒、花椒等，否则更会助长胃热。

[回答] 天热头晕、头疼，先要排除是否是高温中暑的症状。如果不是中暑的症状，要考虑到是否是脑血管意外、心血管意外、高血压病等疾病。外界的环境逗留时间过长，紫外线垂直照射的情况下户外工作时间较久，伴随着大量出汗，人属于虚脱状态，伴随着眼窝凹陷、皮肤黏膜严重脱水貌者则可判定为是高温中暑。

[回答] 头晕可以吃赤小豆，猪肝，桂圆，黑木耳，莲子，鸡蛋，红枣等食物。头晕分为普通头晕，无运动幻觉，眩晕症三种。出现头晕会影响食欲，有的甚至会出现恶心呕吐症状。平时可以吃流质或者半流质好消化的食物，不要吃辛辣，有刺激性，油腻的食物。头晕严重要口服药物治疗。

[回答] 天热容易头晕主要是由于大量排汗，造成体内的缺盐缺水。需要及时补充生.理盐水的，并且天气热容易导致中暑的现象，则会更容易造成头晕的症状，在平时生活中要注意，天气热的话可以在阴凉处多休息，饮食也要多吃解暑的食物。

[回答] 天热的时候出现有头晕头痛的情况都是比较正常的，由于天气过热，然后自己也不注意防暑的工作，所以导致人体温度过高，出现有头晕头痛的情况，而且严重的患者还会出现有喘不过气，影响到自己的日常生活和工作，可能会出现有中暑的症状，应该及时的给自己散热。

[回答] 出现头晕呕吐的症状，首先要确定具体的病因，排除是由于脑部供血不足，血压增高，脑血管疾病等原因导致的，需要及时检查血压和血常规，头部ct或者磁共振予以确定。无论是什么原因出现的头晕呕吐，在饮食方面一定要注意饮食清淡，不要吃过于辛辣，生冷刺激性食物，多吃一些容易消化的食物。可以喝一些粥类汤类食物，对疾病的恢复有好处。

[回答] 经期头晕考虑是气血虚弱，还可以用红枣，红豆、花生、红糖适量熬水喝，也有很好的补血作用，同时可以缓解头晕的症状。饮食上多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、牛奶、鱼肉、豆腐等可以改善头晕无力等症状。