[回答] 汗蒸可以减肥塑身，因为在汗蒸的过程中，人体的体温不断的升高，新陈代谢也会不断的加快，脂肪燃烧的速度越来越快。汗蒸的过程中也会消耗掉人体大量的热量，从而可以减肥塑身。除了减肥的功效之外，汗蒸还可以美容养颜，因为汗蒸可以使皮肤细胞变得更加活跃，不仅可以增强血液循环，还可以促进体内的毒素排出，使皮肤变得美白有弹性。

[回答] 汗蒸可以减肥。汗蒸的过程中可以促进体内代谢加快，机体新陈代谢亢盛，产生的代谢产物可以通过汗液迅速排出体外，是有助于减肥的。

[回答] 汗蒸可以减肥塑身，因为在汗蒸的过程中，人体的体温不断的升高，新陈代谢也会不断的加快，脂肪燃烧的速度越来越快。汗蒸的过程中也会消耗掉人体大量的热量，从而可以减肥塑身。

[回答] 不可以，汗蒸对身体很有好处，特别是对于湿热体质人群，汗蒸可以起到促进血液循环，祛湿消肿，提神醒脑等作用，但汗蒸并无减肥的作用。

[回答] 汗蒸减肥一般需要坚持三个月或者是半年至一年以上，这要根据个人的身体情况来看的，最快就三个月能看到效果，但有的人代谢比较慢，所以时间会比较长一些。

[回答] 每天汗蒸不能减肥的，因为汗蒸减掉的只是体内的水分，并没有什么一触即成的速成方法，要通过科学的减肥方法，控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食，多喝，坚持锻炼要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，建立良好的生活方式，减肥要有耐心和恒心，坚持就是成功。

[回答] 汗蒸是可以天天蒸，也会达到一定的减肥效果，不过要注意补充水分。汗蒸的频率不能太高，一周一次即可。汗蒸的时间也不能太长，否则毛孔扩张失去弹性，怕风怕凉。

[回答] 汗蒸注意事项是在汗蒸之前尽量不要吃得太饱，也要在中间及时的补充水分，否则可能会出现脱水或者是休克的情况。如果有高血压高血脂，高血糖的病人或者是心脏的疾病，尽量不要去汗蒸，平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠，尽量避免熬夜，养成一个良好的作息。

[回答] 汗蒸减肥一般都是要3个月到6个月左右的时间才可以看到效果的，汗蒸的原理是通过促进燃烧脂肪达到减肥的效果，也可以祛除体内湿气，这种减肥效果是非常缓慢的，所以冬季汗蒸减肥效果更理想。

[回答] 一周一次最合适。好处是降脂减肥：由于人体内多余的水分、盐分和皮下脂肪在升温活化后随汗排出，尤其脂肪在40℃左右时水溶性增强，更便于排出。汗蒸不能太过频繁，汗蒸是一个缓慢改善体质的过程，汗蒸时会流失水份，汗蒸过多了体质弱的人是扛不住的。