[回答] 适合孕妇吃的蔬菜有小白菜，菠菜，生菜，西兰花等。在怀孕初期的时候，一定要给身体补充一些微量元素，多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，也可以多吃一些坚果，多吃一些核桃，有利于胎儿的大脑发育，每天做一些有氧的运动，到外面吸收一下外面的新鲜空气，只要足够的休息就可以，一定要营养均衡。

[回答] 最适合产妇吃的蔬菜是菠菜以及芹菜或者西兰花等等，通常女性在生完宝宝后会导致身体特别的虚弱，而且还有可能会导致身体出现贫血的情况，所以要多吃一些有助于补气血的食物，如果是母乳喂养的话，还要多吃一些有助于下奶的食物，比如鲫鱼汤之类的。

[回答] 最适合月子期间吃的蔬菜，包括丝瓜，冬瓜，菠菜，白菜，胡萝卜，西红柿，莲藕和黄花菜等。但是这些蔬菜在吃的时候，要很好的掌握烹调方法，要锁住蔬菜里面所含的营养素，包括维生素，蛋白质，矿物质和微量元素。

[回答] 冬瓜含人体所需的多种维生素、蛋白质和矿物质，却不含脂肪。此外冬瓜中还含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者可促进人体新陈代谢，后者能抑制体内糖类物质转变为脂肪，因而有很好的减肥作用。

[回答] 痛风是由于血液中的尿酸水平升高的一种疾病，可以适当的多吃一些蔬菜，纤维素性蔬菜，一些绿叶蔬菜，菠菜，芹菜，西兰花，油菜，白菜，茄子。

[回答] 蒸煮的虾最适合宝宝吃，并且还可以将虾剁碎，然后放入到宝宝的粥内，也可以起到补充营养的效果。如果想要给宝宝吃虾的话，一定要保证宝宝对海鲜不过敏的情况下才可以吃，平时适当的让孩子吃一些虾，可以有效的补充体内所需的钙元素，而且还可以促进孩子的骨骼发育。

[回答] 糖尿病患者的饮食要保持清淡不能是吃很多含糖量很高的东西，否则会让患者病情变的更加严重，期间一定要有良好的生活习惯，饮食习惯一定要保持良好，还应该有良好生活习惯，要是有这些不良精神因素的话，不但不会有利于病情恢复，期间定要控制血糖上升，患者要是有必要的话，可以结合胰岛素，降糖药物等有降糖效果的药物一起进行治疗，只有把原发病控制好，才能取得更好的治疗效果。一天进食100g的精瘦肉就差不多了。

[回答] 痛风主要是因为人体内的嘌呤代谢异常，出现的高尿酸血症，所以痛风的患者应该选择低嘌呤饮食。常见的一些含嘌呤比较少的蔬菜包括紫菜，卷心菜，胡萝卜，芹菜，黄瓜，茄子，冬瓜，土豆，西红柿，白菜，南瓜等等。有些食物中动物的内脏以及加了糖的饮料，这些是不能多喝多吃的，还有一些海鲜，肉汤等，都是不能多喝的。

[回答] 钙流失比较严重，骨质就会出现问题，常见的补充钙质的方法是吃钙片，或者是从乳制品中获取，老年人如果补钙，配合维生素d一起补充，也可以选择有机钙盐成分的钙片，这种钙有利于老年人的肠胃吸收。

[回答] 痛风的患者是不可以吃苋菜的，痛风的患者可以多吃一些芹菜，当中富含丰富的矿物质和维生素，对痛风的患者是有益处的，日常的生活当中可以多吃一些红豆，土豆和南瓜，可以食用海鲜和动物的内脏，尽量不要喝菜汤，养成良好的生活习惯和饮食习惯，可以多喝一些温水。