[回答] 成人睡觉磨牙有可能是因为心里过于焦虑，神经比较紧张，或者是胃肠道有些疾病，还可能是过度劳累，或者是身体里面缺乏了哪些微量元素导致的。平时应该尽量的放松心情，适当的可以听听音乐，不要吸烟，多吃些水果蔬菜可以适当的补充维生素。压力过大的时候要学会自我调节。有空的时候到医院检查一下，看是因为哪些疾病引起的。

[回答] 可能是心理因素。也可能是牙齿不舒服和肚里有虫，睡觉磨牙会引起头晕头胀，脑袋太过紧张和兴奋就会造成睡觉磨牙，也可能是牙齿受到刺激不舒服不由自主的磨牙，也可能是吃的食物不干净造成胃肠道失调，平时要调整好心态是心情放松，也不要吃兴奋的食物慢慢的改善症状。

[回答] 是因休息和睡眠质量差，当人睡眠质量差时会出现磨牙情况，在焦虑、抑郁、植物神经功能紊乱浅睡眠时相延长，深睡眠时相缩短，会在睡眠中出现睡觉不实，而且在睡眠中出现磨牙等。

[回答] 是磨牙症最常见的发病因素。惧怕、愤怒、敌对、抵触以及其它各种紧张情绪，若因种种原因使患者难以及时发泄表现时，这些情绪在潜意识中周期性地通过各种方式予以表现，磨牙就是表现方式之一。推测如有咬合早接触时，患者常试图将此牙面高点磨平，如果这种现象经常发生，久而久之，就会形成磨牙症。

[回答] 晚上睡觉磨牙很有可能是因为生活和工作压力过大的原因，还有可能是因为身体缺钙的原因，长期磨牙很有可能会损伤牙齿，如果在晚上睡觉的时候出现了磨牙的情况，平时一定要适当的放松压力，并且在饮食上可以多吃一些有助于补钙的食物，才可以缓解磨牙的症状。

[回答] 成人晚上睡觉磨牙是牙齿咬合因素，牙齿的缺失、经常单侧咀嚼等情况会引起夜间磨牙。或精神心理因素，长期的处于情绪紧张、过度疲劳、思想有压力的精神状态，会造成夜间大脑的兴奋，从而出现磨牙症。

[回答] 当人睡眠质量差的时候就会出现睡觉时磨牙的症状。出现这种症状要及时的调整自己的生活习惯。晚上要早点睡觉，不要看电子产品。在中午的时候尽量不要进行午睡。

[回答] 如果当患者出现磨牙，很可能是由于胃肠道疾病导致引起的，同时也有的是由于寄生虫病。建议这种情况最好去正规的医院检查治疗比较好一些，日常生活当中应有多补充一些水果和蔬菜。其次，在这期间一定要保证有充足的睡眠，其次一定要避免吃一些辛辣食物。

[回答] 磨牙一般和缺牙损失或者是白天精神压力大，如果是偶尔磨一次牙对身体健康是非常小的影响。不要给自己太大压力，尽量缓解精神压力保持心情放松，平时要有充足的睡眠时避免太过劳累，注意多休息避免做些太过消耗体力的运动，学会调整好心态，只有好心态情绪才能让气血变得更加顺畅，加快身体的新陈代谢。

[回答] 夜磨牙的原因很多，情绪焦虑，精神紧张，胃肠功能紊乱，牙齿咬合关系不良，智齿萌出等都会导致夜磨牙的情况。注意休息，作息规律，避免紧张情绪，饮食清淡规律，避免暴饮暴食，避免生冷油腻。戒掉夜宵，睡前几小时不要吃东西，晚饭不要吃的过饱。