[回答] 膝关节退行性骨关节病是膝关节骨性关节炎的表现，治疗方法有保守治疗和手术治疗两种，若是保守治疗没有作用就需要及时进行手术治疗。

[回答] 退行性膝骨关节病临床上非常常见，因为退行性改变属于一类正常的衰老过程，所以任何人都可能出现退行性膝骨关节病，只是病情严重程度不同而已。退行性膝骨关节病主要表现为膝关节疼痛，肿胀，畸形。轻度退行性膝骨关节病，可口服消炎止痛药。

[回答] 膝关节受损患者可以通过采用护膝保护，也可以通过石膏固定等进行护膝。平时患者应注意多卧床休息，减少运动，避免关节压力负重加重症状。平时患者还可以对膝关节进行热敷或者按摩等，可以使病情得到有效的改善。同时患者还需要定期进行复查，观察病情的恢复状况，避免腿部出现畸形或者病情严重等现象出现。

[回答] 保护膝关节要注意关节部位的保暖，尤其是在早晚天凉的时候，可以适当的多穿衣服，要避免长时间的走路或者是跑步，在运动的时候要提前进行热身，还要注意控制体重，避免身体过度肥胖，以免加重关节部位的负担。如果膝关节出现损伤，会导致关节部位出现疼痛以及肿胀的现象。

[回答] 膝关节内侧副韧带损伤可以通过石膏进行固定，也要在医生的指导下口服消炎镇痛的药物来进行治疗。可以到正规的医院拍一个x线来进行检查，一定要看一下损伤的程度，膝关节内侧副韧带损伤以后很可能会出现关节肿胀以及疼痛的情况，一定要注意关节的卫生。

[回答] 平时运动要控制运动量不要太大，另外还要做好膝关节的保暖，能够有效的避免膝关节损伤的情况发生。如果患者感觉膝关节有疼痛或者不舒服的情况，一定要到医院做一些检查比如拍片以排除有骨裂或者是积液的情况，也可以适当的补些钙对关节有帮助。

[回答] 锻炼之前先做好热身运动，做好充分准备活动，要做韧带的拉伸，膝关节屈伸，把周围肌肉和韧带都拉一拉、抻一抻，达到一定的活动度，让它有更好的适应状态，然后再进行运动，避免出现运动损伤的情况，运动的过程中避免过度动作，避免撞击、摔倒发生运动损伤。

[回答] 膝关节退行性骨关节传统的保守性的治疗，都是缓解它的现象，延缓它的退变年限，增加它的使用年限，包括微创关节镜的治疗，这些都是延缓它的使用年限问题，注意休息，避免劳累，不要吃辛辣食物，多吃蔬菜以及水果等。

[回答] 骨关节病的治疗方法有减少关节负重，局部固定，局部热敷，理疗以减轻临床症状，保持关节稳定状态，部分病人需要扶拐行走以减轻关节的损伤，为了减少下肢肌肉的萎缩，需要每日进行功能锻炼，如直腿抬高训练，每日进行2次，每次15-20分钟。严重患者需要给予关节清理术、关节置换术。

[回答] 膝盖关节保护可以选择佩戴护膝，锻炼可以做一个迈开腿进行工字部来进行锻炼。平时一定要做好防寒保暖工作及时增添衣物，避免膝盖部位受凉引起关节炎，关节炎会出现疼痛或者是肿胀，平时尽量不要长时间进行大幅度运动或者是重体力劳动，以免是关节疼痛。