[回答] 孕妇脚酸睡不着的缓解方法可以在睡前喝一杯热牛奶，通常可以改善睡眠质量。通常出现脚酸睡不着，可能是身体内的激素水平发生了紊乱而导致的，有可能是精神压力太大导致的睡不着，后期可以通过调整生活作息或者是加强饮食上的营养进行缓解。

[回答] 腿酸睡不着觉有可能是由于身体内缺钙引起的，和白天的时候过度劳累或者是有剧烈运动也有一定的关系，在局部做一个按摩或者是用热毛巾进行热敷，能够有效的促进局部的血液循环，对于缓解腿酸有一定的作用。要注意劳逸结合避免过度劳累，注意腿部保暖。

[回答] 可以口服一些消炎镇痛药，要抬高患肢，避免局部受到压迫，要睡硬板床，同时可以局部热敷，避免受凉，避免空调风扇过多的使用，尤其是在夏天。如果还是不能入睡，可以口服一些促进睡眠的药物。

[回答] 很有可能是慢性胃炎，当腹内食物变少，健康人在睡眠中是不会觉得饿的，但有胃病的人胃部很敏感，当胃里食物变少，酸液增多又没有食物供酸液消化就会腐蚀胃黏膜，造成饿的肚子抽痛感觉。

[回答] 晚上睡不着，可能是心理压力大、思绪过度等原因导致的。睡前首先要营造一个良好的睡眠环境，睡前泡泡脚，喝一杯热牛奶，都有助于入睡。如果存在经常失眠的话，可以吃一些安神的药物如安神补脑液、谷维素或者是生脉饮等进行调理，平时避免熬夜，养成规律的作息习惯。

[回答] 如果是阴虚火旺引起的，可以滋阴降火进行治疗，也可以去正规医院中医科，请有经验的中药医师调理中草药汤剂治疗，效果会更好些，因为中草药汤剂是根据个人体质和病情的发展，能够加减药物进行调理治疗的药汁，而且副作用小。

[回答] 心跳加快，心慌，睡不着觉这可能是由于失眠或长期过度劳累和心情不好造成的。患者可在医生指导下服用安神补脑液或枣仁安神颗粒进行治疗，生活中避免服用可乐、浓茶、咖啡等。另外建议平时，应该多注意参加一些体育活动，如散步、太极拳等，这有利于改善症状。此外，患者应保持稳定的心态，避免过度情绪波动，注意休息，避免疲劳。

[回答] 夜里睡不着白天睁不开眼睛，可能是睡眠不足所引起，有可能是因为眼部疾病所引起，可以选择滴眼液的方法来进行缓解，而且还要保证一个充足睡眠，晚上睡觉之前尽量不要看手机，一定不要长时间熬夜，还要注意眼部卫生，适当做一些有氧运动。

[回答] 睡不着可能是心情兴奋或烦躁导致无法入睡，睡前茶、咖啡、可乐类饮料等不要饮用了，里面都是含有中枢神经兴奋剂的。睡前喝杯牛奶，白天多锻炼，身体累了，晚上就容易睡着了，可以吃酸枣仁、百合、桂圆等安神的食物。

[回答] 腿酸的厉害，晚上都睡不着觉可以通过局部热敷的方式来进行缓解症状，也可以通过局部理疗的方式来进行改善，这种情况可能是由于运动过量所造成的，有可能是由于缺钙所造成的。一定要密切观察自己的身体变化，可以适当的补充一些微量元素来进行改善。