[回答] 腰疼腰凉的缓解方法可以通过理疗或者是局部热敷，也可以贴一些膏药的方式进行缓解。通常出现腰疼腰凉可能是腰肌劳损，有可能是肾虚或者是腰部的软组织受到了创伤等各方面的原因而导致的，可自行观察一段时间，如果后期还得不到缓解，最好是到医院做一下腰部的拍片检查。

[回答] 腰疼腰凉可能是由于干太重的体力活，经常的对腰部造成了负担引起的腰疼，尤其在干活出汗后不注意做好自己的腰部保暖工作，也会出现腰凉的症状。平时患者要多休息,尽量的少干些太繁重的体力活，做好保暖工作，如果感觉到严重不适也可到医院做腰做相关检查。

[回答] 腰凉可能是由于肾阳虚造成的，由于肾阳虚衰导致腰部的阳气不能温煦，会造成腰部的寒凉。也有可能是腰部肌肉劳损或者是腰背筋膜炎。

[回答] 夏天容易肚子凉考虑是属于宫寒导致的，通常腹部温度是比手或者后背温度低，平时应该注意腹部的保暖，避免受凉，配合局部艾灸的方法进行治疗，会对肚子凉有一定的改善作用的。食疗可以采用当归生姜羊肉汤。

[回答] 夏天手凉考虑阳气虚弱，气血不足。身体阳气虚衰，不能温煦人体，处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦。按时吃饭，避免引起低血糖，要加强体育锻炼，提高自己的免疫力。

[回答] 夏天脚凉是末梢循环不好引起的。夏天天气热，为了散热皮肤毛细血管扩张，当出现骤然低温时，会使皮肤毛细血管收缩，皮肤温度低，引起手脚冰凉。

[回答] 夏天小腿凉可能是因为小腿的肌肉韧带的无菌性炎症所造成的，也有可能是因为下肢血管引起的局部的血液循环不良导致的。可以服用抗生素的药物和活血化瘀的药物进行治疗。如果不见轻者，可以去医院做做相关的检查，明确的诊断，平常要多注意休息。

[回答] 夏天全身凉可能是长时间吹空调的原因导致的，也有可能是气血虚的情况造成的。夏季的时候尽量避免空调直吹身体，长时间待在空调的房间里，可能会导致关节疼痛的症状发生，外出的时候要做好防晒工作，因为紫外线长时间照射皮肤可能会导致黄褐斑的形成。

[回答] 首先要嘱咐病人膝关节部位注意保暖，不能够继续着凉，可以洗热水澡或者补充碳水化合物，而且在膝关节部位也可以采用常规的热敷处理，比如足浴，采用骨科洗药给予局部熏洗、浸泡，或者配合红外线治疗仪、中低频电疗、微波仪治疗等办法，都能够加速膝关节部位的血液循环，改善微循环，使阻塞的经络得到疏通，能够明显的缓解临床症状。

[回答] 腰部怕冷腰疼主要是肾虚的状况，同时有腰椎损伤、腰椎增生等症状，平时要注意补肾，生活也要规律，注意休息，不要太过度劳累，如果疼的厉害的话，就需要到医院做一个详细的检查，来确定病情，对症治疗，饮食也要注意不要吃辛辣带有凉性的东西，要避免着凉。