[回答] 可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。注意休息，注意卫生，禁食辛辣刺激食物，多吃清淡食物，积极锻炼身体。给予抗抑郁药物对症治疗处理，平时不要一个人独处，多和别人交流，不要有太大压力。

[回答] 不是，失眠的因素是非常多的，有一些精神因素心理因素也有环境因素等。出现失眠症状的话，这个时候在晚上睡觉之前可以听一些比较舒缓的音乐，先营造一个比较安静的环境，它是有助于促进睡眠的，如果反复的失眠的话，也可以口服药物治疗。

[回答] 失眠是抑郁症这种心理疾病通常会出现不知饮食，不善言语，精神状况差，食欲不振，不爱跟人交流沟通，出现易疲劳感，失眠多梦的情况。可以结合一些抗抑郁的药物来进行治疗，也可以通过看一下心理医生来进行一些心理疏导，最好自己多参加一些户外运动，多跟熟人进行交流沟通。

[回答] 到医院的精神科面诊检查来确诊是否是抑郁症。根据抑郁症的严重程度，可以给予药物来控制病情的，到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。注意休息，注意卫生，禁食辛辣刺激食物，多吃清淡食物，积极锻炼身体。

[回答] 失眠不是抑郁症，但是抑郁症的病人可能会有失眠症状，长期失眠会导致病人情绪方面有焦虑、抑郁的问题，两者是相互影响、相互加重的，但是失眠并不等于抑郁。失眠在临床上现在是比较常见的症状，很多人因为作息不规律或者精神、心理方面压力太大，会出现失眠的问题。

[回答] 失眠不是抑郁症，但是抑郁症的患者可能会有失眠症状，长期失眠会导致患者情绪方面有焦虑、抑郁的问题，两者是相互影响、相互加重的，但是失眠并不等于抑郁。

[回答] 失眠不会是抑郁症。长期失眠，不带会导致精神状态抑郁，还会诱发其他疾病。你要自己心态要端正。保持乐观的精神状态。生活有规律。早晨运动有助于改善睡眠，喝点花茶。比如玫瑰茉莉花茶。少吃或不吃绿茶咖啡等容易兴奋的茶。失眠严重，可以适当吃点安神药。

[回答] 严重失眠抑郁症吃中药效果很好，吃中药治疗失眠，有的三副药、五副药可以见到很好的效果，但也有慢的，大概20-40天能够收效，与患者自身的体质有关，与患者患病时间的长短和严重程度有关联。

[回答] 失眠抑郁症是一种精神疾病发病原因比较复杂，主要是与遗传因素有关，可以用镇静催眠药物进行诊治。养成良好得睡眠习惯，避开光线刺激，远离噪声。

[回答] 失眠抑郁症可以选用营养神经药物来进行治疗，或者是通过抗抑郁药物来进行缓解，可能是因为长时间劳累引起或者是精神压力过大引起，有可能是遗传的因素所引起，可能会出现失眠，也可能会出现情绪低落或者出现表情冷漠现象，如果严重可能会导致自杀现象。