[回答] 不是，失眠的因素是非常多的，有一些精神因素心理因素也有环境因素等。出现失眠症状的话，这个时候在晚上睡觉之前可以听一些比较舒缓的音乐，先营造一个比较安静的环境，它是有助于促进睡眠的，如果反复的失眠的话，也可以口服药物治疗。

[回答] 严重的失眠也不能诊断为抑郁症，有时候是因为长期的作息不规律或者是精神压力过大造成的，一般抑郁症的患者除了失眠症状之外，还会出现情绪低落，兴趣减少，活动减少等。

[回答] 易怒是抑郁症的表现，抑郁症可见表现心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为，甚至发生木僵。

[回答] 情绪低落对大多数人来讲应该都有过。抑郁症一定不是简单的情绪低落，它和普通的情绪低落会有什么区别？第一个，持续的时间不一样，抑郁症很明显情绪低落，会比普通人的心情不开心，要持续时间长的多。第二个，它不仅仅是情绪低落，往往还会伴有兴趣下降，思维反应迟钝，严重的时候甚至有很多的自杀的想法。

[回答] 抑郁症属于情感性疾病，脾气暴躁、莫名的烦躁是抑郁症的典型症状表现之一。平时我们要注意及时调节自己的心情，保证自己的情绪轻松。平时多出去散散心，多和家人朋友谈心，不去想太多悲伤、消极的事。

[回答] 失眠是抑郁症这种心理疾病通常会出现不知饮食，不善言语，精神状况差，食欲不振，不爱跟人交流沟通，出现易疲劳感，失眠多梦的情况。可以结合一些抗抑郁的药物来进行治疗，也可以通过看一下心理医生来进行一些心理疏导，最好自己多参加一些户外运动，多跟熟人进行交流沟通。

[回答] 失眠和神经衰弱是不同的定义，失眠也不是神经衰弱，从定义上来看，失眠是因为一些精神压力或者环境因素，药物因素从而导致的睡不着觉的症状，而神经衰弱是因为人体的神经异常或者神经功能障碍，神经系统紊乱导致的心情压抑，易怒，甚至是睡眠的障碍。

[回答] 抑郁症表现为病人容易出现情绪低落，这是最常见的，病人感觉高兴不起来，没有愉快感；精力不足、疲乏无力、没有精神，这种表现往往容易被忽略；躯体症状，更容易被忽略，有很多抑郁的患者甚至主要表现就是躯体不适、头昏、全身不舒服、酸痛。

[回答] 失眠不是抑郁症，但是抑郁症的病人可能会有失眠症状，长期失眠会导致病人情绪方面有焦虑、抑郁的问题，两者是相互影响、相互加重的，但是失眠并不等于抑郁。失眠在临床上现在是比较常见的症状，很多人因为作息不规律或者精神、心理方面压力太大，会出现失眠的问题。

[回答] 失眠不会是抑郁症。长期失眠，不带会导致精神状态抑郁，还会诱发其他疾病。你要自己心态要端正。保持乐观的精神状态。生活有规律。早晨运动有助于改善睡眠，喝点花茶。比如玫瑰茉莉花茶。少吃或不吃绿茶咖啡等容易兴奋的茶。失眠严重，可以适当吃点安神药。