[回答] 减肥时偶尔一次进食过量，注意多运动，消耗多余能量就可以。食品的种类不同，对肥胖的影响也不同，如果是蔬菜，豆腐，鱼虾等不增肥的食品进食多，注意稍微增加运动量就可以。如果是淀粉，白糖，脂肪等供能食品过量摄入，则可以慢跑或者游泳半小时以上，消耗这些食品。

[回答] 在减肥的过程中，如果突然吃多，对于减肥的影响肯定是比较大的。可以通过以后的减肥活动中增加活动量，同时严格控制饮食，来减掉这一部分多摄入的能量。

[回答] 减肥期间中午吃多了可以晚上服用五分饱的粗粮减脂餐，当天增加有氧运动量。减肥不是一蹴而就的事情，需要持之以恒，以三个月为基础单位。减肥主要是减脂，需要消耗量大于摄入量才能达到减肥的效果。

[回答] 不小心钙片吃多了应该到正规的医院做一个抽血化验，应该及时的进行诊治，如果钙片吃的太多，很有可能会对身体造成一定的伤害，尤其是对骨骼造成一定的影响。平时一定要按照医生的指导正确的用一些药物才能够起到很好的补钙的效果，饮食上一定要清淡。

[回答] 减肥吃多了可以适当的进行半个小时的有氧运动来进行缓解症状。减肥的时候一定要注意持之以恒，千万不要中途而废，以免导致肥胖反弹的情况产生，同时一定要注意低脂低盐饮食，避免吃些高糖高油精加工的食物，以免导致肥胖的发生，少吃多餐，吃饭定时定量。

[回答] 降压药吃多也是要重视，要及时测量一下自己的血压，避免造成血压低的症状，引起昏迷休克的症状出现，同时也是注意暂时一天内不要在服用降压药物，差不多一天之后药物也就代谢完了，之后在检查一些血压如果是正常值没有出现低压那就不用过于担心的。

[回答] 只要一天的热卡数控制在适量的范围或者是通过运动消耗掉所吃的热卡数，那么就不会引起肥胖，可以在饭后30分钟，增加一次有氧运动，比平时时间长些，把身体里的卡路里消耗出去，适量的运动对于健康减肥是必不可少的，可以增强体质，而且比节食减肥更不宜反弹。

[回答] 补救减肥期间不小心暴饮暴食就应该可以多喝点茶，适当的运动一下，就会消耗。因为过度的暴饮暴食，这样就会对胃造成负担，引起胃胀，胃痛。所以偶尔的一两次多吃点不要紧的，不用太担心。

[回答] 可能对胃肠产生刺激，严重者会影响生命，需要及时的去正规的医院进行催吐治疗来改善缓解症状，促进药物的代谢。平时养成良好的饮食卫生习惯，吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，按时刷牙，不吃甜食。

[回答] 吃太多第二天进行清理肠道的方法主要有以下几种：第一种，第二天早上可以进行慢跑或者搓揉腹部，增强胃肠蠕动，加速粪便的排出，这种方法也可以保证肠道内的菌群保持平衡，不会对胃肠道造成伤害;第二种，可以在早上空腹喝一杯淡盐水，有利于滋润肠道，加速排便，而且淡盐水对于肠道中的油脂具有很好的清理作用;第三种，可以喝绿豆汤，具有清热解毒，加速排除代谢废物的作用。