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减肥期间突然吃多了怎么办
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 在减肥的过程中,如果突然吃多,对于减肥的影响肯定是比较大的。可以通过以后的减肥活动中增加活动量,同时严格控制饮食,来减掉这一部分多摄入的能量。
减肥吃多了怎么办?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 减肥吃多了可以适当的进行半个小时的有氧运动来进行缓解症状。减肥的时候一定要注意持之以恒,千万不要中途而废,以免导致肥胖反弹的情况产生,同时一定要注意低脂低盐饮食,避免吃些高糖高油精加工的食物,以免导致肥胖的发生,少吃多餐,吃饭定时定量。
减肥期间吃多了怎么办
惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥时偶尔一次进食过量,注意多运动,消耗多余能量就可以。食品的种类不同,对肥胖的影响也不同,如果是蔬菜,豆腐,鱼虾等不增肥的食品进食多,注意稍微增加运动量就可以。如果是淀粉,白糖,脂肪等供能食品过量摄入,则可以慢跑或者游泳半小时以上,消耗这些食品。
减肥期间不小心吃多了怎么办
高明 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 在减肥的过程中,如果突然吃多,对于减肥的影响肯定是比较大的,因为身体在处于长期的低能量代谢状态中,对于营养的吸收能力是非常强的,一顿饭吃多,往往需要2到3天时间去锻炼,才能把这部分能量消耗掉,但已经吃到肚子里的东西,也不要通过催吐等方式吐出来。
减肥期间中午吃多了怎么办
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 减肥期间中午吃多了可以晚上服用五分饱的粗粮减脂餐,当天增加有氧运动量。减肥不是一蹴而就的事情,需要持之以恒,以三个月为基础单位。减肥主要是减脂,需要消耗量大于摄入量才能达到减肥的效果。
吃多了怎么办
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃多了如果有腹胀的症状,可以适当进行室内活动,用热毛巾或者热水袋做腹部热敷,增加胃蠕动的速度。饭后不要坐着,也不要躺着,可以用手进行肚脐周围,或者下腹部顺时针方向的按摩,促进肠蠕动。如果吃的特别多,胃胀厉害而且有往上反的症状。
婴儿吃多了怎么办
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
[回答] 宝宝吃多了,可以给予以下几个方面的处理,可以先给宝宝腹部顺时针按摩,每次15-20分钟,每天3-4次,可增加宝宝的胃肠蠕动,促进消化,减少积食引起的症状。也可以给予调节胃肠道菌群的药物,促进食物的消化与吸收,以免引起消化不良,腹泻等表现。还可以将热水袋贴与脐部,促进肠蠕动,缓解腹胀、腹泻等表现。
阿莫西林吃多了怎么办
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 药物的服用超过了正常的量,患者如果没有出现头晕恶心,或者其他异常的症状的话,是不用担心的,之后的药物的服用一定要注意按时按量。
油吃多了怎么办
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 油吃多了,容易影响到消化功能,引起腹胀和腹泻等症状。如果已经食用,可以注意吃点山楂丸或者是山楂果等食品,有比较好的帮助消化,和吸收脂肪的作用。另外还可以喝点红茶,红茶有一定降低血脂的作用,对已经吸收的脂肪,有一定的降低作用。另外多吃点黑木耳,洋葱等食品。
吃多了发烧怎么办
王春梅 副主任医师 德州市人民医院
三甲
[回答] 脾胃虚弱引起的食欲减退和积食,还可出现口腔异味和大便干结、发热、咳嗽、腹胀症状。可以口服小儿消积止咳口服液治疗,日常注意避免过多进食生冷食物和不易消化的食物,可以带进行适当运动以促进消化。
已经到底了